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整体院あんか 松山本院

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整体院あんかのブログ

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75件のブログがあります

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  • 正しい座り方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-08 08:05:09.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    デスクワークをされていて肩こりや腰痛でお悩みの人は少なくないのではないでしょうか。猫背になれば肩甲骨の動きは制限され、そんな姿勢でデスクワークなどを長時間すると、あっとい…続きを見る
  • 東京からの技術研修講師を迎え、スタッフと共に成長へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-08 08:04:43.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    皆さん、こんにちは。整体院あんか 松山本院の楠です。今回は、東京からお招きした技術研修講師と共に、スタッフたちが新しい技術と知識を学び、院全体が更なる進化を遂げている様子…続きを見る
  • 肩甲骨がちゃんと動いているかチェックしよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-06 07:43:44.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    以下のセルフチェックのポーズがなかなかできなかったり、痛みが出てしまった人は、肩甲骨の動きが硬いと思っていいでしょう。これから少しずつでも構いませんので、肩甲骨はがしをし…続きを見る
  • 肩甲骨がガチガチになるとどうなるの?-2-
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-05 07:55:58.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    4,ぽっこりお腹になる猫背の状態が続けば、腹筋も弱くなっていきます。腹筋が弱くなれば、体を支えられないため、背中が丸くなる、という悪循環になります。肩甲骨がしっかりと動く…続きを見る
  • 整体師が感じる、ランナーの健康と日々の悩み
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-04 18:10:54.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    皆さま、こんにちは。整体院あんかの楠です。今回は、整体院で感じるランナーの方々の健康に対する悩みや、それに対する私たち整体師の視点についてお話させていただきます。近年、整…続きを見る
  • 肩甲骨がガチガチになるとどうなるの?-1-
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-04 15:37:58.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    1,肩こりや猫背の原因に腕を動かすときに使われる肩甲骨ですが、日常生活の動きだけでは、肩甲骨はあまり動きません。さらにデスクワークや、パソコンやスマホを操作していると、前…続きを見る
  • 節分の楽しみを振り返りつつ、子供の頃の思い出
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-03 09:56:21.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    皆さま、こんにちは。今回はテイストがいつもと異なりますが、本日2月3日は節分ですので、節分についてお話しします。節分は、春の訪れを感じながら悪いものを追い出し、幸運を招く日…続きを見る
  • なぜ、肩甲骨はガチガチになってしまうのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-02 10:24:28.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    仕事では長時間のパソコンに向かい、帰宅後のリラックスタイムでもスマホとにらめっこしてはいませんか?肩甲骨がガチガチになってしまっている方は、日常生活の何気ない動作の中で、…続きを見る
  •  人間は肩甲骨の使い方が下手
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-01 13:53:07.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    肩甲骨は唯一鎖骨を通じて、体幹の一部をなす胸骨とつながっているだけの不安定な状態です。この肩甲骨に付着しているのは僧帽筋、三角筋、広背筋、大円筋、前鋸筋、肩甲挙筋、小菱形…続きを見る
  • 肩甲骨のメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-31 14:32:39.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    骨盤は下半身の土台ですが、**上半身の土台は肩甲骨**と言われています。多くの場合、肩こりがある人は、**肩甲骨の動きに制限がある人がほとんど**です。重度になると肩甲骨が肋骨に…続きを見る
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