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整体院あんか 松山本院

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整体院あんかのブログ

最新ブログ一覧

75件のブログがあります

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  • 猫背だとストレスの悪影響がアップしちゃう!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-29 08:10:59.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    近年、科学的な研究により、「正しい姿勢は重要だ」というアドバイスが裏付けられています。例えば、良い姿勢で歩くことが幸福度を向上させるというデータや、背筋をのばすことでセル…続きを見る
  • 腰や肩がずっと痛い人ほど早死にしやすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-25 14:16:58.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    日本人の90%が人生のある時点で腰や肩の痛みを経験すると言われていますが、近年、「慢性的な痛みに苦しんでいる人ほど寿命が短い」という話もあります。理由は明確ではありませんが…続きを見る
  • コーヒーとお茶、どちらが健康に良いか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-24 10:32:48.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    最近の研究で、コーヒーとお茶が脳に与える影響について興味深い結果が示されました。この研究は、365,682人の男女を対象にした前向きコホート研究で、コーヒーとお茶の摂取量と脳卒…続きを見る
  • 本気で猫背を治したいなら赤ちゃんをマネるといい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-23 06:55:59.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    エスター・ゴーカレー氏の著書「腰痛から解放されるための8ステップ」を読みました。この本は、シリコンバレーで活躍する姿勢の専門家によって書かれたもので、非常に興味深い内容で…続きを見る
  • 肩甲骨はがし効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-22 09:31:14.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    肩甲骨はがしの施術を受けたお客様トのビフォーアフター写真をご紹介します。ビフォーの写真では、肩甲骨周辺の筋肉の緊張が高く、指先くらいしか入りませんでした。アフターの写真で…続きを見る
  • 幸福に関する最新の研究
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 08:00:47.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    幸福に関する最新の研究では、経験サンプリング・プロジェクトが注目を集めています。このプロジェクトでは、参加者のiPhoneに定期的に連絡をして簡単な質問を行い、その結果を分析し…続きを見る
  • アルコールは1グラム飲んでも脳が老ける!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-20 08:06:15.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    近年の研究から、アルコールが脳の老化を加速させる可能性があることがわかりました。南カリフォルニア大学などの研究チームがUK Biobankのデータを分析し、1日あたりのアルコール摂…続きを見る
  • ちょっとの睡眠不足でも頭痛や腰痛が激しく悪化!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-19 19:38:26.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    睡眠不足が引き起こす痛みに関する興味深い研究の話題があります。多くの人が経験する「睡眠不足で体が痛い」という状況は、誰もが一度は経験したことがあるでしょう。眠れない日は頭…続きを見る
  • 1時間36分立って仕事をするだけで生産性46%アップ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-18 14:44:03.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    今回は、テキサス大学で行われた実験によるデータについての話題です。実験では、コールセンターの従業員167名を2つのグループに分けました。1つは座りっぱなしで作業をし、もう1つは…続きを見る
  • 筋膜リリースとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-17 17:19:25.0
    投稿者:
    楠 哲郎
    筋膜リリースは、筋膜と呼ばれる組織の緊張を緩和し、柔軟性を回復させる手技療法の一つです。筋膜は、筋肉や内臓を包み込む結合組織であり、身体各部位を支える重要な役割を果たして…続きを見る
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