ビューティーサロン チコ
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ビューティーサロン チコ(CHICO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 12:30:01.0
- ■#２ダイエットできない・続かない人の特徴
- ダイエットできない・続かない人には、以下のような特徴が見られることも多いです。
■飽きっぽい
■人の誘いを断れない
■食べ過ぎが習慣化している
■完璧主義
飽きっぽい性格だと、ダイエットを継続することに飽きてしまったり、結果が出ないうちにすぐに別のダイエット方法に変えてしまったりします。
また、人の誘いを断れない性格だと、ついついその場のノリで食べたり飲んだりしまいがち。「食欲を我慢できない・食べ物の誘惑に負けてしまう」という人は、食べ過ぎが習慣化している可能性があるでしょう。
完璧主義の人は、誘惑に負けてしまったときに必要以上に自分を責めてしまい、挫折につながります。
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