ツバキ(TSUBAKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 22:41:59.0
- 《120》甘い砂糖を絶つと…どうなるか？
- 今日はお客様と砂糖についてのお話をしていました。
甘い砂糖を絶つと…どうなるでしょうか？
カラダに起こる反応について書きます。
その変化はすぐに現れます。
まず、最初の数日間
脳が砂糖を求めて暴れ出します。
今まで簡単に得られていた
快楽がなくなることで
頭痛がしたり、イライラしたり…
無意識に甘いものを探してしまうかもしれません。
１週間後
体が徐々に落ち着いてきます。
暴れていた気持ちも同じく落ち着いた感覚があります。
昼間の眠気がスッと消え
気分も安定していますから
１日をスムーズに過ごせるようになります。
仕事や勉強の集中力が上がりやすく感じます。
２週間後
体の中の慢性炎症が鎮まることから
肌荒れが改善され始めます。
さらに
食欲も落ち着き、無駄な間食が減ります。
摂取カロリーが自然と減ることから
体脂肪も緩やかに減っていきます。
１ヶ月後
あれほど欲していたお菓子が
むしろ、甘すぎるようなに感じます。
味覚や代謝がリセットされ
異常な甘さへの欲求が自然と落ち着いてくるからです。
甘いものはたまに楽しむ嗜好品として
付き合うのが１番です。
ただ、単純に我慢するだけでは
砂糖依存を抑えることはできません。
甘いものを異常に欲してしまうのは
体からの「警告」です。
ストレスが溜まっていたり
栄養が不足していないか？
生活習慣を整えることが大切です。
とはいえ…
私たちは
仕事を変えることが容易ではないし
母親業はしなくてはならないし…
ですが
３ステップの施術で
ストレスからくる体の拘縮や緊張を緩めることができます。
心と体はリンクしているので
アプローチする側を変えるということてす。
意地になって我慢をするのではなく
カラダ環境を変えることが第１歩です！
※カラダ環境とは…
筋肉・筋膜の状態、リンパ・血管の状態
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