1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン御茶ノ水・四ツ谷・千駄木・茗荷谷トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. リラーゼ(Lilase)   >  
  7. ブログ  >  
  8. 2ページ目

骨盤矯正&整体 Lilase 【リラーゼ】

コツバンキョウセイ セイタイ リラーゼ

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都千代田区九段南3-6-1 アシスト靖国ビル6F
  • 市ヶ谷駅A3より徒歩8分。JR総武線市ヶ谷駅より徒歩8分。

リラーゼ(Lilase)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

1196件のブログがあります

前へ 2/120ページ 次へ

  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-04 13:17:33.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    まとめ反り腰には「良いとされている寝方」と「反り腰を悪化させる悪い寝方」がある反り腰に良い寝方は、「横向きで、軽く背中と膝を丸める」寝方。反っている腰を軽くでも矯正してあ…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-03 16:56:29.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    反り腰を悪化させてしまう寝方では次に、逆に「反り腰を悪化させてしまう寝方」について見ていきましょう!文字通り、「反り腰」なので、反っている腰をさらに反らせてしまうような寝…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-02 13:55:58.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    反り腰に良いとされている寝方まずは、「反り腰に良いとされている寝方」を紹介していきましょう!結論から述べると、「横を向いた」上で、「軽く背中とヒザを丸める」ような寝方が反…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-12-01 16:00:01.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    反り腰のチェック方法自分が反り腰であるかどうか、気になるところですよね。自分で簡単に反り腰かどうかをチェックする方法を紹介していきます!まず、壁に寄りかかります。このとき…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-30 14:30:54.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    反り腰の人は寝方に気をつけろ!反り腰に良いor悪い寝方を紹介まず、そもそも反り腰とは、どのような症状を指すのでしょうか?反り腰は、姿勢の悪さが原因となることが多いです。しか…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-29 15:33:57.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    片方が痛いときは注意が必要ストレッチや生活習慣の見直しで改善が期待できる腰痛は筋肉や骨格の歪みといった日常生活の中で少しずつ肉体に負担をかけたことに起因するタイプです。片…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-28 11:51:58.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    臀筋のストレッチ中臀筋はお尻の奥に位置している筋肉です。臀筋をストレッチすることで股関節の可動性が上がり腰の負担を減らす効果があるとされています。今回紹介するのは、椅子に…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-27 14:39:24.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    片方(右側or左側)だけに腰痛がある人のためのストレッチ腰の片側に負担をかけてしまう生活を見直すと同時に取り組みたいのがストレッチです。ストレッチは血行を促進すると共に、腰…続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-26 12:52:50.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    片方(右側or左側)だけに腰痛が起こる原因は?その時の注意点なども解説腰痛はケガなどの突発的な事態や疾患が関わっていない限り、日々の生活習慣が積み重なって引き起こされている…続きを見る
  • 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-25 13:20:51.0
    投稿者:
    喜島 彰一
    タオルを使ったストレッチ最後に紹介するのは、タオルを使った猫背改善ストレッチです。背中の筋肉全体を伸ばす効果が期待できます。準備としてまず、数枚重ねたタオルを丸めて床に置…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

リラーゼ(Lilase)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • ボディ
  • その他

【肩こり/眼精疲労】上半身ピンポイントケア 45分 ¥5990→¥4990

¥4,990

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様でネット予約で口コミ書ける方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

初回のお客様オススメ!腰痛、下半身お疲れ部位ピンポイントケア 45分 ¥4990

¥4,990

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様でネット予約で口コミ書ける方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

【迷ったらこれ!】本格全身矯正+筋膜リリース揉みほぐし!1万7千円→7990円

¥7,990

提示条件:
予約時
利用条件:
新規のお客様でネット予約で口コミ書ける方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

【猫背・姿勢改善】全身施術+カイロ+骨盤トレ 80分¥11,000円

¥11,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご来店3回目以降のお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

【院長オススメ】カイロ+骨盤トレ+トリガーポイント施術+100分¥14500

¥14,500

提示条件:
予約時
利用条件:
クチコミを投稿して頂けるお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

【全身お疲れMAXの方】カイロ++トリガーポイント施術+ヘッド+120分¥18000

¥18,000

提示条件:
予約時
利用条件:
口コミを書いて頂けるお客様
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

リラーゼ(Lilase)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
  • 高石・府中・岸和田・泉佐野・和歌山

    BMbm

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/