ルミクスダツモウサロン ラココ コウフショウワテン
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ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-07 10:19:06.0
- スマホ
- こんにちは。
ラココ甲府昭和店です。
いつもblogをご覧になっていただき
ありがとうございます。
2月スタートしましたね。
今月も気温差が激しく、花粉もあっりするため
体調管理に皆様お気をつけください。
今回はスマホ等について。。
スマホ等は必需品であり
常に四六時中肌身離さず依存してしまい
スマホ等に向かう時間が長く、姿勢や目の疲れ
肩こりと不調が出てきたりしていませんか？
学業・仕事以外でのデジタル機器の使用時間
週に12時間以上の方はかなり多いとか…
その影響で
スマホは下を見たり背中や首を丸めたり
頭の重さがあるため
首がかたくなり肩こりなど頭痛
さらに長時間画面をみることで目の疲れ
ど引き起こしやすくなります。
さらに使い続けてしまうと
幸福度もさがしってしまうんだとか…
なるべくスマホ等に触れない時間をつくることも
必要ですね…
ツボ押しや温めてみることや
トリートメントをしてもらいリラックスするのも
おすすめです！
ツボ押し
湧泉 を押してあげることもオススメします。
気になるお悩みなどありましたら
お気軽にお声かけください。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
窪島 クボシマ
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