柴田カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2024-02-18 23:39:01.0
- 施術効果を高める近道その方法 総括
ここまで、柴田カイロでの施術効果を高めたり、改善されたらその良い状態を維持するためのお話をしてきました。
沢山あり過ぎて、何から始めたら良いかわからなくなる方もいらっしゃるかとおもいます。
そんな時は、ご自身が「これならできる！」とピンときたものから、とりあえず始めてみてください。
運動や食事は、とにかくストレスを受けずに行えることがとても重要なんです。
イヤイヤ頑張ってもストレスが強すぎると、そのストレスから背骨・骨盤もまた歪みますし、他の体調不良の素にもなってしまいますからね。
このブログでお話ししています通り、人間の身体は動くようにできています。
ですから、動けないストレスから解放されると体が喜びます。
その「体の喜び」に気が付くと、自然と体を動かしたくなったりもします。
食事に関しては、制限というよりも選択になります。
身体に良い食材を選択し摂取するようになると、自然と体調の良さに反映されてきますよ。
油脂やタンパク質の目線を少し健康に寄らせてみるだけで、人生が変わるといっても過言ではありません。
このように、背骨・骨盤の歪みの改善・維持として書いては来ましたが、実際には、カイロの施術を受けない方にとっても重要で気に掛けるか掛けないかで、今現在だけでなく先々の健康を左右する内容になっています。
出来ることからコツコツと、でかまいませんので、柴田カイロに通院されているかたも、そうではない方も、ご参考にしていただき健康を手に入れていただけると嬉しいです！！ (^_-)-☆
京成・新三河島駅から徒歩０分 土・日も診療 開業３０年超えのベテラン施術師
骨盤矯正・ストレートネック・ 肩こり・腰痛・頭痛・産後ケア・顎関節症・肩膝関節・手足関節・自律神経失調など
全部お任せ！ 背骨・骨盤と神経障害のことなら柴田カイロ！ 荒川区口コミランキング1位も！
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