やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌大通店【パーフェクトボディプレミアム】
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パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-08-22 11:12:31.0
- お酢のとり方
- みなさん、こんにちは☆
今回は血流促進や代謝をよくしてくれる調味料の「お酢」に注目。
お酢には主に醸造酢と調理酢の２種類がありますが、
ダイエットのためには醸造酢を選んだほうがいいと言われています。
醸造酢には天然由来のアミノ酸と有機酸が入っているため、
より一層ダイエットへの効果が期待できるそうです(*^_^*)お酢の中でもとくに健康や美容にいいといわれている黒酢は、とる時間を工夫するのがおすすめ♪黒酢に含まれるアミノ酸や酢酸には脂肪を燃やしやすくする働きがあります。
しかしその作用が発揮されるのは、摂取してから30分～40分ほど経った後。
朝食など午前中の活動が始まる前にとっておくことで、脂肪燃焼の効果を高めることができますよ☆
さっぱりとした風味の食材を使って、美容にも健康にもいい料理をつくってみてはいかがでしょうか(^-^)/
投稿者
PBP 札幌店
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