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パッパ(PAPPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-23 10:17:31.0
- 背中ニキビの原因
- 皆様に肌悩みをお聞きすると顔と同じくくらい背中のニキビが気になる。。。
という方がとっても多いんです！
実は背中ニキビができる原因は普段の生活の中にたくさんあります！
そもそも背中ニキビができる原因は、
背中には皮脂を分泌する皮脂腺がたくさんあり皮脂の分泌がさかんになると、
毛穴がつまってコメド（面ぽう）ができます！
コメドの内部でアクネ菌が増殖すると、炎症が生じた「赤ニキビ」、
化膿した「黄ニキビ」へと悪化し、デコボコした「ニキビ跡」ができてしまうことも。
顔のニキビは目につくことも多いため気になると思いますが、
背中のニキビは気づかないことも多く、ついつい放置しがち。
夏に薄着になってから「ニキビがいつの間にかニキビ痕になっている！」とビックリするのは避けたいですね。
背中ニキビはまず、「清潔」を保つことが重要！！
汗をたくさんかいたとき、なるべく早くシャワーなどで洗い流しましょう！
汗を流すことが難しい場合は、
清潔なハンカチやハンドタオルで優しく拭き取りましょう。
入浴時は、シャンプー・リンスなどが首元や背中に残らないよう、
最後に身体を洗ったり、背中を洗う時はタオルでのゴシゴシ洗いは
ニキビへの刺激となるため禁物です！
また脂っこいファストフードやスナック菓子、揚げ物、
糖質や脂質の多いケーキやドーナツ、スイーツを摂りすぎてしまうと
お顔やお背中、デコルテなどの肌質も脂っこくなり
ニキビができやすい状態になってしまいます！
ストレスや睡眠不足、栄養バランスが偏った食事なども
ニキビの悪化につながるのでお肌状態が良くないときは
生活を見直してみましょう！
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