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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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533件のブログがあります

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  • 疲労回復に♪
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    投稿日:
    2023-06-13 18:45:20.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!2023年も6月に入り半年が過ぎようとしていますね!と、同時に新年に考えた目標や計画を振り返り始めた私です!笑何かを行動するときに必ず必要なのが…身体!・アクティ…続きを見る
  • 梅雨の時期こそ!運動で疲労回復!?
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    投稿日:
    2023-06-10 15:41:35.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!いよいよ東京も梅雨入りしましたね!ご体調はいかがでしょうか?梅雨の時期、水分が体に溜まりやすく浮腫んだり体が重く感じる方も多いと思います。そんなときこそ・・・…続きを見る
  • 新常識!疲れをとるためには運動が効果的?
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    投稿日:
    2023-06-07 14:11:30.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは今回は疲労回復ための新常識をお伝えします。それは疲れてるときに運動を行う「アクティブレスト」です。アクティブレストとは、疲労時にあえて軽く体を動かすことで血流を…続きを見る
  • 姿勢改善おまかせください!
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    投稿日:
    2023-03-29 16:50:01.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    みなさんは背中が丸い、足の形がO脚もしくX脚になってるなどの姿勢の悩みはありませんか?今回はそんな姿勢にお悩みの方におすすめのクーポンをご紹介します。【身体を伸ばしたい!】…続きを見る
  • 週末の疲れをとる「金曜日限定のお得なクーポン」
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    投稿日:
    2023-03-26 09:42:22.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    週末の金曜日ってお仕事の疲れが溜まるタイミングですよね。疲れが溜まってしまうとせっかくお休みも有意義に過ごせません。今回はそんなみなさんに週末に溜まった疲れを解消してくれ…続きを見る
  • つらい肩こり首こりにはこれ!
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    投稿日:
    2023-03-19 13:09:22.0
    投稿者:
    堀野 洋貴
    肩凝りが気になりませんか?原因には様々な原因が考えられますが、その1つに「血流が悪くなっている」というのが考えられます。寒さで外に出たり、運動する回数が減っているのではな…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-12 09:56:38.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちはまだまだ寒い季節が続きますね。寒くなると筋肉が固まり関節の動きが悪くなってしまいます。筋肉の硬さが原因で起こる肩の痛みを四十肩、五十肩といいます。肩が綺麗にあげ…続きを見る
  • 正月太りの解消法をお伝えします!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-04 09:29:18.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちはお正月も終わり、新しい一年が始まりました。今年はどんな抱負や目標がありますか?けどまず解決したい目標って、お正月に食べ過ぎて「太ってしまった体重を落とす」ことで…続きを見る
  • あなたの脚が太い原因は「むくみ」かもしれません。
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    投稿日:
    2023-01-29 09:29:45.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!今回は多く女性が悩ませる「むくみ」についてお伝えしたいと思います。むくみの原因はズバリ「血液、リンパの循環が悪い」ことです。立ち仕事やデスクワークをする方は特…続きを見る
  • 冬の運動は「ケガ」が増える!?その理由とは
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    投稿日:
    2023-01-14 12:00:24.0
    投稿者:
    酒井 沙恵
    新年、明けましたおめでとうございます。昨年は皆様にとってどのように年でしたか?今年もLIBONAは皆様の体づくりに役立つ情報を発信したいと思います。新しい年になって心機一転、体…続きを見る
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平日14~17時限定/割引併用不可/何度でも
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2025年06月末日まで

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