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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-26 09:24:10.0
- 骨盤の歪みってなに？
- 「骨盤」の歪み方に種類があるのはご存知でしょうか？
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ大事な部分です！
骨盤には大きく分けて3つ歪み方があります。
1:前後の歪み
骨盤が前に倒れ前傾した状態や、骨盤が後ろに倒れた後傾した状態。
2:左右の傾き
骨盤が左右に傾いて骨盤の高さが変わっている状態です。
骨盤が左右に傾くと、足の長さも変わってしまったり、
背骨が曲がって肩の高さが変わってしまう事があります。
3:骨盤のねじれ
骨盤の左右で前傾と後傾が出ている状態です。
ねじれが悪化すると、腰痛や姿勢が悪くなるなどの原因になってしまいます。
こういった歪みが起きると
「腰痛・ぎっくり腰」
「ぽっこりお腹」
「頭痛・耳鳴り」
など多くのお悩みにつながります。
ぜひ、一度ご相談ください！
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