ビューティーのブログ｜ハルミ美容整体赤羽店 (Harumi)

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ハルミ美容整体赤羽店 (Harumi)のブログ

ビューティーのブログ一覧

112件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-20 10:05:04.0

投稿者：

スタッフ

冷房で体調崩していませんか？ UP

人の体は「暑熱順化」といって、徐々に暑さに慣れていくようにできています。かつては３月～７月頃にかけて、少しずつ体が暑さに慣れ、夏を迎えていました。ところが最近は気候の変動…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 13:05:38.0

投稿者：

スタッフ

足を組んでいませんか？

足を組んで座ると体が歪むので、足は組まないようにしましょう。」と世間では言われております。それ実は、違います。足を組みたい人が、足を組むのをを我慢していても歪みを防ぐこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 09:57:21.0

投稿者：

スタッフ

肩甲骨

皆さんはご自身の肩甲骨の状態を知っていますか？肩甲骨は首や腕、お腹を支える筋肉と繋がっているため肩甲骨が動かしにくくなると、上半身に不調が起きます。肩甲骨が動かしにくい、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 09:43:36.0

投稿者：

スタッフ

浮腫みにはこのツボ！！

今日は足のむくみにとってもよく効くツボをご紹介します。その名も「豊隆」！(「ほうりゅう」と読みます。)むくみが気になるふくらはぎにとても効果的で、刺激すると余分な水分の排出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 09:37:39.0

投稿者：

スタッフ

股関節の硬さ

こんにちは♪本日は股関節についてお話致します！股関節は人間の体の中で最も大きな関節で、立つ・歩く・座る・走るという日常の基本動作を担っている重要な関節です。股関節が硬いと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 15:36:51.0

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スタッフ

足首の重要性

皆さんは普段、足首を回せていますか？足首はそれほど重要ではないと思われがちですが、実は足首近くには骨が集中しており体を支える重要なパーツです。普段見落としがちな足首こそ美…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 09:10:50.0

投稿者：

スタッフ

有酸素運動

日々熱心にケアしていてもなかなか消えないニキビ、肌の乾燥。そんな肌トラブルに、とっておきの美容液はなんといっても有酸素運動！では、なぜ有酸素運動で美肌が手に入るのか？毛細…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 09:19:10.0

投稿者：

スタッフ

骨盤矯正をするメリット

何となく骨盤矯正のことが気になるけれど、どんなメリットがあるのはよく分からない、という人もいるのではないでしょうか。(実際は骨盤だけではなく他の部分も矯正する必要があるの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 09:20:14.0

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スタッフ

美脚！！

誰もが憧れる、すらっとした美脚。ダイエットしても内もものたるみが気になる…そんなあなたにとっておきのトレーニングを紹介します♪その名も…『大股スクワット』やり方は簡単！ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-23 09:10:07.0

投稿者：

スタッフ

足を組んでいませんか？

足を組んで座ると体が歪むので、足は組まないようにしましょう。」と世間では言われております。それ実は、違います。足を組みたい人が、足を組むのをを我慢していても歪みを防ぐこと…続きを見る