ビューティーのブログ9ページ目｜ハルミ美容整体赤羽店 (Harumi)

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ハルミ美容整体赤羽店 (Harumi)のブログ

ビューティーのブログ一覧

113件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2020-02-20 10:17:21.0

投稿者：

スタッフ

身体がだるい

おはようございます。晴海美容整体です。眠い、疲れやすいといった症状や体がだるい症状、つらいですよね。今回は体のだるさについてその方法や対策は？など悩みを解決する睡眠時間…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-02-17 09:46:05.0

投稿者：

スタッフ

産前、産後の腰痛

産前、産後のママさんは腰痛に悩まされる方がとても多いです。原因は大きく３つあります。・出産による骨盤の開き・妊娠～出産後の筋肉のおとろえ・妊娠中や育児中の様々なシーンにお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-02-14 11:49:34.0

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スタッフ

美肌には有酸素運動♪

日々熱心にケアしていてもなかなか消えないニキビ、肌の乾燥。そんな肌トラブルに、とっておきの美容液はなんといっても有酸素運動！では、なぜ有酸素運動で美肌が手に入るのか？毛細…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-02-10 16:58:45.0

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スタッフ

不眠症

不眠症の原因としては、不適切な生活習慣、ストレス、体の病気や心の病気などがあるようです。加えて、不眠の大きな原因の１つに「体の歪み」があります。寝る前にストレッチすると寝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-02-04 11:12:02.0

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スタッフ

寝違えの予防法

寝違えは予防も大切です！寝違えの予防法を少しだけご紹介いたします！1.首を冷やさない寝違えの原因でもあるのがこの「冷え」。筋肉量の少ない首や手首、足首は特に冷えやすくなって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-01-31 15:33:49.0

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スタッフ

カラダのむくみ、美脚、痩身

こんにちは！Harumi美容整体です^ ^本日は身体の浮腫についてのお話です！冬になると足や手などのむくみが気になってきませんか？冬は寒く乾燥しやすい季節です。そんな乾燥した時期…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-01-30 15:32:10.0

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スタッフ

産後の骨盤きになりますよね？

こんにちは！Harumi美容整体です！女性の皆さん『産後、骨盤を締めないといけない！』そんな話をみなさん一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか？なぜ、産後骨盤を締めない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-01-28 09:27:13.0

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スタッフ

乾燥の時期の大きな味方☆彡

乾燥した室内を快適な湿度にするのに便利な加湿器、しかしどこにおいても効果があるというわけではないです。実は加湿効果を得るためには、効果的な使い方と設置場所があります。加湿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-01-27 11:02:50.0

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スタッフ

ビタミン&ミネラル不足は体調不良を招く

大きな病気にならなくても、風邪をひきやすくなった。体がだるい、気分が沈みがち…と不調を感じることはありませんか？その原因は食事の栄養バランンスが崩れているからかも。不足し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2020-01-24 15:20:05.0

投稿者：

スタッフ

足つりませんか？

夜中に足がつってしまう事はありませんか？すごくお辛いですよね。睡眠中に突然、強い痛みをともなったふくらはぎの収縮と筋肉のこわばりにより、動かせなくなってしまいます。色々と…続きを見る