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Harumi美容整体 赤羽店

ハルミビヨウセイタイ アカバネテン

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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ

ビューティーのブログ一覧

113件のブログがあります

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  • 足を組んでいませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-23 09:10:07.0
    投稿者:
    スタッフ
    足を組んで座ると体が歪むので、足は組まないようにしましょう。」と世間では言われております。それ実は、違います。足を組みたい人が、足を組むのをを我慢していても歪みを防ぐこと…続きを見る
  • 学生の方も是非ご来院ください!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-12 16:58:29.0
    投稿者:
    スタッフ
    先日は成人式でしたね。新成人の方々、おめでとうございます。当院では24歳以下の学生の方にお得なクーポンメニューがございます。友達から姿勢の悪さを指摘されて気になっている、骨…続きを見る
  • 足を組むと歪む?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-26 09:12:32.0
    投稿者:
    スタッフ
    足を組んで座ると体が歪むので、足は組まないようにしましょう。」と世間では言われております。それ実は、違います。足を組みたい人が、足を組むのをを我慢していても歪みを防ぐこと…続きを見る
  • 反り腰のセルフケア
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-21 09:17:16.0
    投稿者:
    スタッフ
    骨盤が前に傾いてしまう「反り腰」は女性にとても多いです。腰が原因かと思いきや、実は足の筋肉の硬さも深く関わっています。太ももの前側にある太い筋肉を「大腿四頭筋」といいます…続きを見る
  • 質のいい睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-18 09:01:57.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!質の良い睡眠がもたらす効果6つをご紹介いたします。疲労回復睡眠時に分泌される成長ホルモンが、カラダの細胞の新陳代謝を促し、日中の活動で傷ついた皮膚や筋肉などの…続きを見る
  • 体のだるさ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-11 17:54:37.0
    投稿者:
    スタッフ
    眠い、疲れやすいといった症状や体がだるい症状、つらいですよね。 今回は体のだるさについてその方法や対策は?など悩みを解決する睡眠時間の取り方や生活習慣の改善方法を解説して…続きを見る
  • 肩こりの人は、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-06 12:32:21.0
    投稿者:
    スタッフ
    ご存じですか?肩こりの方は実はある部分も張ってることが多いです!多くの方が悩まされる肩こり。肩こりや頭痛のある方って、肩や首、背中など張っていますが、他の部位も張ってる方…続きを見る
  • ストレッチで左右差感じませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-22 09:45:26.0
    投稿者:
    スタッフ
    ストレッチで感じる身体の柔軟性の左右差!骨格の歪みが影響しているかもしれません!本来、真っ直ぐに伸びる背骨に歪みが生じることで身体は自然と傾き、長時間同じ体勢が続くほど身…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-20 09:26:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    心身ともに健康な毎日を送るために必要不可欠なのが、自律神経を整えることです。自律神経が整っていれば交感神経(起きている時に働く)と副交感神経(リラックスしている、寝ている…続きを見る
  • お水飲めていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-08 10:13:53.0
    投稿者:
    スタッフ
    私たちの身体は70%が水でできており、キレイな水がないと血液もリンパも細胞内もドロドロになってしまいます。どんなに健康に良いことをやっても、水が汚ければ細胞は綺麗になりませ…続きを見る
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