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ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-19 10:40:42.0
- 骨盤歪んでませんか？
- 骨盤はどんな役割があるのかご存知でしょうか？？骨盤は、身体の土台です。
全身の姿勢バランスを保ってくれています。
立つ、座る、歩く、の日常の動作は全て骨盤が関係しています。
例えば歩いてるときは大きな役割を担います。 地面を踏んだ時の衝撃を吸収し、余分な負担をかけずに上半身を支えています！
そして、骨盤内の臓器を守っています。
女性の場合は子宮や卵巣があるので、生理や出産に深く関わってきます。
身体の土台かつ日常生活全ての動きに関係がある骨盤が少しでも歪むと、体重の負荷が左右で異なってくるので、肩こりや腰痛といった不調の原因となります。
カバンを片方の肩だけで持つ、片足立ちをするなどそういった些細な事が積み重なっていくと
骨盤の歪みの原因となります！
自分の姿勢や歪みはどんな状態なのか
今一度、チェックしてみましょう！
身体のあらゆる不調改善をする為には
まずは自分がどんな歪みがあるのか知ることが大事です！
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