ハルミビヨウセイタイ アカバネテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都北区赤羽西１-4-15
- 赤羽駅徒歩1分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-17 11:26:15.0
- 寝違えの予防
- 寝違えは予防も大切です！
寝違えの予防法を少しだけご紹介いたします！
1.首を冷やさない
寝違えの原因でもあるのがこの「冷え」。筋肉量の少ない首や手首、足首は特に冷えやすくなっています。お風呂でしっかり温まるのが効果的ですよ。
2.パソコン、スマホの使用時間を減らす
パソコンやスマホは首を疲れさせる原因のひとつです。疲れを溜めないことが大切です。
3.重いバッグ、持っていませんか？
女性に多く見られるのが、中身が多すぎて首に負担がかかっている状態です。必要なもの、不要なものを整理して負担にならない重さのバッグにしましょう！
4.十分な睡眠
睡眠不足も寝違えの要因となります。横になることで首の疲れをしっかり取りましょう。
5.手枕は首への負担が大きい
テレビを見る時やマンガ、本を読む時についやってしまう手枕。首にとても負担がかかりますので、枕やクッションを使いましょう！
色々気をつけても首を痛めちゃうときありますよね…そんな時はぜひ当院にご来院くださいね！
首の痛みを楽にして、快適な生活をおくりましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
人気No.2★【首/肩/肩甲骨の華奢見え】首肩コリからくる顔の浮腫みに◎¥3300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-05-27
-
●2024-05-20
-
●2024-05-09
-
●2024-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（9）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（15）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（3）
もっと見る
ハルミ美容整体 赤羽店 (Harumi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No1★【美容整体に特化！美尻・美脚】☆骨盤矯正＆美容整体¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
人気No.2★【首/肩/肩甲骨の華奢見え】首肩コリからくる顔の浮腫みに◎¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
人気No.3★【腰周りの張り感/骨盤の歪みに】美容整体で出来る根本改善¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【学割U24】学生の方で初めて整体に行く方に！首・肩・姿勢・骨盤矯正¥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
《スタイルUP》運動不足による体型崩れ解消★骨盤矯正で骨格から痩せやすく！ ¥3,300
|
|
新 規 |
信頼施術で支持率◎産後のマタニティケア¥3300 ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
