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ビューティーのブログ一覧

283件のブログがあります

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  • お母さんは太陽です
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-15 10:15:10.0
    投稿者:
    大坪 英次
    こんなデータがあります子どもに質問です「お母さんが悲しそうだったら、あなたも悲しいですか?」9割以上の子どもが悲しくなると答えました「お母さんが楽しそうだったら、あなたも…続きを見る
  • ダイエット成功のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-08 11:27:52.0
    投稿者:
    大坪 英次
    新しい年の目標として、ダイエットを上げた方もいらっしゃると思いますダイエットのやり方はいろいろありますので、自分に合ったやり方が一番ですダイエットの目標に達成しても、すぐ…続きを見る
  • 毎日の仕事を楽しくする
    ビューティー
    投稿日:
    2020-12-26 16:13:59.0
    投稿者:
    大坪 英次
    会社員なら仕事があっても、休みの日もありますね主婦の方は、専業でも兼業でも毎日やることがあります炊事、洗濯、掃除、子育てとやらなくちゃいけないと毎日忙しくされていると思い…続きを見る
  • お腹が空いたら小魚を食べよう
    ビューティー
    投稿日:
    2020-12-19 17:13:21.0
    投稿者:
    大坪 英次
    間食を控えて、甘いものをできるだけ摂らないようにしていますがそれでもお腹が空いて、ガマンできないときは果物や小魚の煮干をつまんでいます特に小魚は、頭から尻尾までまるまる食…続きを見る
  • 足元からの冷えの対策
    ビューティー
    投稿日:
    2020-12-10 17:50:59.0
    投稿者:
    大坪 英次
    気温が下がってきて、寒さを感じるようになってきましたね事務作業でイスに座ることが多い方は、足元から冷えを感じやすいですそのままにしていると、腰や背中まで冷えてきますいろん…続きを見る
  • 新しい年に向けて体をスッキリしていきましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2020-12-08 10:23:43.0
    投稿者:
    大坪 英次
    今日は体をスッキリさせるということです体もいろんなものが溜まっていませんか?脂肪や内臓とくに腸や大腸の中ですねお腹の中に宿便というのが5~6kg溜まっているといわれます(…続きを見る
  • 新しい年に向けて心と体をスッキリしていきましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2020-12-07 09:49:44.0
    投稿者:
    大坪 英次
    大掃除や、片付けに手をつけた方もいらっしゃると思いますが今日は、心と体の掃除や片付けですいろんな余分なものが溜まっていませんか?いろんな悩みや想いこの機会にたな卸しをして…続きを見る
  • ブレーキの壊れた食欲
    ビューティー
    投稿日:
    2020-12-04 09:35:53.0
    投稿者:
    大坪 英次
    ファスティングをやって一番変わる感覚は食事の際の満足感です満腹感ではなくてもうこれで充分かなという感覚ですお腹いっぱいですという満腹感は物理的にもう食べられないという感覚…続きを見る
  • お腹がキューンとなります
    ビューティー
    投稿日:
    2020-12-03 09:55:12.0
    投稿者:
    大坪 英次
    昨日、ファスティングをしました最近、胃腸が疲れていたのですこし整えようと思いました一日だけですが、効果は大きいです実は、体は食べ物の消化のために多量のエネルギーを使ってい…続きを見る
  • いつまでも若さを保つために
    ビューティー
    投稿日:
    2020-11-30 17:30:16.0
    投稿者:
    大坪 英次
    老化は炎症や酸化によってより進んでいきます最近では糖化ということがキーワードになっています終末糖化物質(AGEs)聞いたことがありますか?最近では最強の老化物質といわれま…続きを見る
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