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投稿日：2025-10-22 14:33:12.0
- 呼吸が浅くなる季節。 肺と氣を整える氣脈オイルケア
- 秋になると、なんとなく「息が浅い」「胸が重い」と感じることはありませんか？
それは、季節のエネルギーが「肺」に影響しやすい時期だから。
東洋の考えでは、秋は“肺”と深く関係する季節とされ、乾燥や冷え、そして心の寂しさが呼吸を浅くさせ、氣の巡りを滞らせてしまうのです。
肺は、身体に新しい氣を取り込む大切な器官。
呼吸が浅くなると、全身の氣の流れも弱まり、倦怠感や冷え、むくみ、肩こりなど、さまざまな不調が現れます。
また、氣が滞ると「気持ちが沈みやすい」「人と会うのが億劫」といった心の変化も起こりやすくなります。
SVASTI式氣脈リリースでは、胸まわりや背中の氣脈を丁寧に開きながら、肺と関わる経絡（肺経・大腸経）に沿って氣を巡らせていきます。
オイルの温もりと密着圧のリズムが、自律神経に深く働きかけ、自然と呼吸がゆっくりと深まっていくのを感じられるはずです。
特に、胸骨の周りや肩甲骨の内側は「氣の入り口」とも言われる大切なポイント。
ここがゆるむと、吸い込みづらかった空気がすっと入り、心が軽くなる感覚を得られます。
まさに「氣が整う瞬間」です。
呼吸が深くなると、酸素や血液の巡りが良くなり、身体の冷えや重だるさも自然と和らぎます。
また、氣がスムーズに流れることで、頭の中がクリアになり、感情の波も穏やかに整っていきます。
秋は「手放し」と「浄化」の季節。
古い氣を吐き出し、新しい氣を取り込む呼吸をサポートすることで、心身ともに軽やかな巡りへ導けます。
なんとなく呼吸が浅いと感じたら、それは身体からのサイン。
SVASTI式氣脈オイルトリートメントで肺と氣を整え、深く吸って、やさしく吐ける秋へ。
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