メンテナンスセイタイリトリート アカサカ
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- 東京都港区赤坂５‐５‐１５ アカシヤビル２Ｆ
- 赤坂駅6.7番出口より徒歩2分
メンテナンス整体 リトリート 赤坂のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-18 12:40:01.0
- 投稿者：
- 植村
「冷えは万病のもと」とよく言われるように、冷えは体に不調を生じさせるだけでなく、 免疫力を低下させる大きな原因の1つと考えられています。体温が1℃下がるだけで、代謝が12％、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 13:30:07.0
- 投稿者：
- 植村
冷えによる不調は身体がだるくなったり、疲れやすくなるだけではなく肩こり・腰痛・むくみ・耳鳴り・肌荒れ・肥満・内蔵器官の働きの低下手足の冷え・生理痛・生理不順などなど様々な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-15 16:14:55.0
- 投稿者：
- 植村
当院では、眼精疲労、目のかすみ、目の奥の痛みなどの症状の方が多く来られます。原因は、やはり長時間のPC作業、スマホの使いすぎが多いでしょう。そのほか、姿勢の悪さ・首や肩のコ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-14 12:01:25.0
- 投稿者：
- 植村
食べ物にはカラダを温めるものと冷やすものがあります。カラダを冷やす食べ物は暖かい地方や夏に採れる野菜に多く、カラダを温める食べ物は寒い地方や冬に採れる野菜に多くなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-13 14:16:50.0
- 投稿者：
- 植村
鉄分とは、必須ミネラルのひとつです。血液成分のひとつである赤血球の中にあるヘモグロビンは、体内のあらゆる場所へと酸素を運ぶ役目をしているのですが、そのヘモグロビンをつくり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-11 13:11:31.0
- 投稿者：
- 植村
便秘で悩んでる方、女性に限らず男性にも多いですよね。便秘解消法には2つがあります。1つ目は、朝起きたら1杯水を飲む朝、空腹時に水を飲む事により腸の運動が活発になり排便が促さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-09 13:39:41.0
- 投稿者：
- 植村
ストレッチをしすぎて痛めなければ効果は良い事しかありません。姿勢改善や維持力が上がる事でぽっこりお腹が軽減する事にも繋がるので一日同じ姿勢でいる事が多い人はストレッチを習…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-07 12:28:45.0
- 投稿者：
- 植村
血がドロドロだと、腰痛もひどくなる健全な血液はサラサラしていて、指先や足先など体の末端隅々まで栄養が届き、同時に老廃物の排出を行なっています。反対に、食生活が乱れ糖質や脂…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-04 12:13:33.0
- 投稿者：
- 植村
ふくらはぎや足裏の痙攣「こむら返り」の主な原因は、体内のミネラルなどの電解物質が不足したり、体のゆがみが原因で疲労が蓄積しやすくなり、起こるものが多いです。冬場に起こるこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-03 15:24:58.0
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日、12時以降空きがございますのご予約お待ちしております！メンテナンス整体リトリート 赤坂03（6277）8614…続きを見る
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