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やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 大阪梅田店【パーフェクトボディプレミアム】

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パーフェクトボディプレミアム 大阪梅田店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-10-28 17:02:39.0
生姜湯
生姜湯_20231028_1
こんにちは。
パーフェクトボディプレミアム梅田店です。

だんだんと寒くなってきましたね。
そんな季節に生姜湯がおすすめです。

普段スーパーなどでよく見かけるゴロっとしたしょうがを「根しょうが」といいます。根しょうがは、収穫されてすぐ出荷された皮が白っぽいものを「新しょうが」といいます。貯蔵されて出荷された皮が茶色くなったものを「古(こ)しょうが」「ひねしょうが」といいます。

しょうがを食べると、カラダがポカポカしてくる感じを実感しますよね。これは、生のしょうがに含まれている「ジンゲロール」という辛味成分の働きによるものです。ジンゲロールは血管を拡張して血行をよくすることでポカポカ感を実感できる仕組みです。


生姜湯は喉によい効果がある?
生姜に含まれる香り成分ガラノラクトンや辛み成分ジンゲロールは、咳や喉の痛みを緩和する作用があります。

また生姜湯の材料として一般的なはちみつは、古くから咳止めや喉の痛み止めとして利用されており、咳や喉の痛み対策が期待できます。


生姜湯はダイエットにも効果が期待できる?
生姜に含まれるジンゲロンは脂肪の燃焼を促進する作用があります。またカリウムを含むためむくみ対策としても役立ちます。

ただし生姜湯を飲むだけで痩せるというわけではないので注意しましょう。

これからの季節飲むと嬉しい効果が沢山なので、皆さんも飲んでみてはいかがでしょうか。
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パーフェクトボディプレミアム 大阪梅田店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ(生姜湯)/ホットペッパービューティー

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