ココンフワット(Coconfouato)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-26 09:36:54.0
- 中医学 気滞体質 1
- こんにちは
Coconfouato 佐藤です
先日ご紹介した体質チェックの8つの性質の特徴についてと養生法についてご紹介したいと思います
当てはまる数が同じ個数であればどれもご自身の体質となりますので、それぞれ読んでご参考にしてください
本日はその第３弾、気滞体質についてご紹介したいと思います
「気」の流れが悪くなって、不調を起こしている
体や心がストレスを受けると気の流れが悪くなって滞り、気滞体質に陥ります
無理をして仕事や家事を頑張ってしまう、責任感が強い人に多い体質です
気が停滞している為、喉が詰まったり、お腹や胸が張るといった症状のほか、眠れない、怒りっぽくなるといった精神的な不調が現れやすくなります
また気が発散する為、ため息、ゲップ、おならが多く出ます
目の充血、顔のほてり、頭痛は、気の滞りで生じた熱の為です
女性は生理前になると胸に張るような痛みを感じたり、怒りやすくなったりします
ゆっくり休養をとって、ストレスを上手に発散すれば、気の巡りは良くなります
また、薬味やハーブ、スパイスには、気の流れを促す効果があるのでお勧めです
なお、気滞の状態を放置していると、気とともに体内をめぐる血と津液の流れも悪くなりがち
早めに対処しましょう
特徴
頭痛、目の充血
怒りっぽくイライラしがち
ゲップやおならがよく出る
生理の前に不調が起こりやすい
お腹が張りやすい
お勧めの食材と養生法
五性 温、平、涼
五味 辛、苦
食材
漢方食材：陳皮、ジャスミン
薬味など：みょうが、胡椒
穀類&豆類：そば
野菜&きのこ：ピーマン、とうもろこし、オクラ、さやえんどう、キャベツ、レタス、春菊、セロリ、タマネギ、らっきょう、
果物&木の実：桃、みかん、きんかん、ユズ、イチゴ、リンゴ
魚介&海藻：クラゲ、のり、ひじき、ワカメ
調味料：酒、味噌、酢
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,480
【在宅ワーク疲れに】ボディケア50分+ドライヘッドスパ10分￥5000→￥4480
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
-
●2024-06-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（30）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（31）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（31）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（31）
- 2022年4月分（30）
- 2022年3月分（31）
- 2022年2月分（28）
- 2022年1月分（32）
- 2021年12月分（32）
- 2021年11月分（29）
- 2021年10月分（31）
- 2021年9月分（30）
- 2021年8月分（30）
- 2021年7月分（30）
- 2021年6月分（29）
- 2021年5月分（30）
- 2021年4月分（30）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（28）
- 2021年1月分（32）
- 2020年12月分（33）
- 2020年11月分（30）
- 2020年10月分（31）
- 2020年9月分（31）
- 2020年8月分（30）
- 2020年7月分（31）
- 2020年6月分（30）
- 2020年5月分（32）
- 2020年4月分（30）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（29）
- 2020年1月分（31）
- 2019年12月分（34）
- 2019年11月分（31）
- 2019年10月分（31）
- 2019年9月分（30）
- 2019年8月分（31）
- 2019年7月分（31）
- 2019年6月分（30）
- 2019年5月分（31）
- 2019年4月分（6）
もっと見る
ココンフワット(Coconfouato)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
選んでお得！【お疲れの貴方に】 セレクト80 ￥6400→￥5980 ¥5,980
|
|
全 員 |
選んでお得！【しっかりほぐしたい貴方に】 セレクト90 ¥7200→￥6680 ¥6,680
|
|
全 員 |
選んでお得！【いつもより少し贅沢に】 セレクト100 ￥8000→￥7180 ¥7,180
|
|
全 員 |
選んでお得【頑張ったご褒美に】セレクト120 ￥9600→￥8620 ¥8,620
|
|
全 員 |
選んでお得【頑張る自分に最高のご褒美を】セレクト180 ￥14400→￥12920 ¥12,920
|
|
新 規 |
【贅沢アロマ】くびれ&美BODYライン！リンパドレナージュ60分¥6000→¥5400 ¥5,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
