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J'Sメディカル整体院 大宮東口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 10:26:37.0
- 睡眠と背骨の関係！
- こんにちは！
jsメディカル整体院大宮東口院の遠藤です！
当院では健康トピック、お客様の Before/After
ブログの最後に限定クーポンを配備しています。
今回のブログでは「不眠と背骨の関係」に
ついてわかりやすい記事になっております。こういったお悩みを持っている方、
多いのではないでしょうか？？
睡眠の質が悪くなってしまう原因は
たくさんありますが、その中でも
身体が「緊張状態」である可能性が高いです。
その中でも、、、、、背骨が動かす事ができず、
筋肉や関節が固まってしまい、
お身体全身が「緊張状態」になることで、
「睡眠不足」になりやすい身体になります。
お身体の緊張状態をリラックスの状態に
するためには背骨を「運動」や「整体」で動かす事で
より「睡眠の質」がとても良くなります。皆様も是非「背骨」動かしてみませんか？
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