HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
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- 北海道札幌市中央区南3条西3丁目11番地N・MESSEビル5F
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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
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投稿日:2019-07-10 16:51:12.0
- 食事指導ってなんのため?
- こんにちは!HOLIC ICE CORE BODYのMOMIです♪
ただいまOPENに向けて着々と準備中です!
OPENまでもう少々お待ちくださいませm(_ _)m
前回は【パーソナルトレーニングについて】の記事を書いたのですが、皆さん読んでいただけましたか?今回はHOLICでも大切にしている【日々の食事について】をPOSTします♪
皆さんはなんのために食事をしますか?
答えはとてもシンプル★
【生きるため】ですね!笑
食事には
■健康を維持・増進する。
■活動や疾病の予防に必要な栄養素をとりいれる。
■おいしく食べることで心の豊かさにつなげる。
そういった役割があります!
もちろんトレーニングや美しさを磨くためにも、適切で自分に合った食事をすることでさらに効果をあげることができます♪
■過度な糖質制限
■昨晩食べ過ぎたから朝ごはんを抜く食べない
■〇〇だけダイエット・・・
確かに一時的に効果はあるかもしれません。でも、これらをずっと継続することはできますか?身体は食べたものから作られます♪HOLICではあなたのLIFEスタイルに合わせた食事の提案から、あなたの美しさや健康的な未来もサポートいたします!美しい身体、理想的な自分を保つためにも!健康的な食習慣を一緒に身につけましょう(^_^)
HOLICでは只今オープン前キャンペーンとして、お得に体験トレーニングや、ダイエットモニター、食事アドバイスの体験も随時募集中です!お気軽にメッセージをくださいね♪
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投稿者
HOLIC
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