HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目１１番地N・MESSEビル５Ｆ
- 大通り・すすきのから徒歩ですぐ
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-26 07:17:08.0
- ［美脚の鍵は☆ハムストリングス］
- こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです★
最近は寒暖差が大きく、いつもよりお疲れ気味になりがちですね(*´-`)
たまには頑張る自分を労る日を設けましょうね♪♪
皆さんはハムストリングスという筋肉をご存知ですか？
太ももの裏側の筋肉の事で、実は美脚作りにとって大切なパーツなんです！
・デスクワークで日常座った姿勢が多い
・常に姿勢が猫背
・反り腰でいつも腰が痛い
・骨盤が前に倒れている
・皮下脂肪（セルライト）が気になる
上記が当てはまる方はハムストリングスが硬くなってしまってるかも( T_T)
ハムストリングスをストレッチで柔らかくし、エクササイズで鍛えると‥
・太ももを引き締めスッキリ美脚
・ヒップアップ効果
・O脚、X脚、XO脚の改善
・姿勢が改善される
・痩せやすい身体になる
綺麗になりたい女性にはメリットが沢山(^з^)-☆
そこで！
当店では、女性の身体専門トレーナーによる
美脚になる為のハムストリングのストレッチやエクササイズを豊富に揃えてます(^.^)♪
【3月パーソナルストレッチクラス】
初めての方やパーソナルは敷居が高いイメージがある方もグループレッスンでお得に◎運動をはじめませんか？？
［開催日時］
☆3/4(土)10:00～(40分)
担当TOMO(定員 4名)
即効ヒップアップ
下半身エクササイズ＋下半身ストレッチ
☆3/18(土)11:00～(40分)
担当 ICE (定員 4名)
くびれ実感
ウエストシェイプエクササイズ＋上半身ストレッチ
☆3/25(土)11:00～(40分)
担当 ICE (定員 4名)
骨格矯正エクササイズ(セミパーソナル)
＊3/18(土)、3/25(土)11:00～スタートになります。
お間違えの無いようお願い致します。
1回 40分 3,980円
※既存のお客様は¥1,000オフの¥2,980でご参加いただけます
◆当ジムは新型コロナウイルス感染対策をして営業中です◆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
HOLIC
サロンの最新記事
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（9）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（4）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（9）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（10）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（7）
- 2020年5月分（9）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（9）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（11）
- 2019年12月分（13）
- 2019年11月分（9）
- 2019年10月分（11）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（13）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（4）
もっと見る
ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
体験パーソナルトレーニング【平日朝10時～14時限定】ご新規★¥4,000⇒¥1,500 ¥1,500
|
|
新 規 |
体験パーソナルトレーニング【平日夜16時～20時限定】ご新規★¥4,000⇒¥1,500 ¥1,500
|
|
新 規 |
お得★【体験パーソナルトレーニング】カウンセリング含60分¥4,000⇒¥2,000 ¥2,000
|
|
全 員 |
お得★【体験ウエイトトレーニング】カウンセリング含60分¥4,000⇒¥2,000 ¥2,000
|
|
全 員 |
夏前限定お得【姉妹店 INITIAL B ★専用クーポン】体験パーソナル¥4,000⇒¥0 ¥0
|
|
全 員 |
【姉妹店INITIALB★専用クーポン】ボディメイクトレーニング☆都度50分¥8,500 ¥8,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
