HOLIC ICE CORE BODY 【ホリック アイス コア ボディ】
ホリック アイス コア ボディ
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ホリック アイス コア ボディ(HOLIC ICE CORE BODY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-02 11:09:31.0
- 【セルライト改善は運動が効果的って本当？】
《セルライト改善は運動が効果的って本当？セルライト解消したい人は要チェック！》こんにちは！HOLIC ICE CORE BODYです
体重が落ちても足痩せやくびれ作りに苦労したり、
セルライトで皮膚表面がボコボコしている方は
皮膚、脂肪、筋肉の癒着が原因かもしれません。
日頃の姿勢が悪く、運動をする習慣がなかったり、
甘い物や脂っこい食べ物を好み、よく食べるは注意が必要です！
セルライトを改善するためには、運動が効果的です☆
上記の画像では、
背中と腰回りがスッキリし綺麗で華奢な後ろ姿になったことがわかります。
セルライトの改善だけでなく、
「皮膚の表面が綺麗になる」「ヒップの位置が高くなる」
などの効果にも期待ができます。
セルライトを解消するためには、
皮膚表面に適度なテンションをかけて、大きく身体を動かし、
皮膚、脂肪、筋肉の癒着を改善する事が必須です！
当店では正しい骨の位置を知って効果的なトレーニングが出来ます
また骨の位置を良い位置にするには
ストレッチが必須です。
HOLICのストレッチメニューには
上記を解決することのできるメニューが盛り込まれています。
正しい骨の位置を知って、無駄のない効果的なトレーニングを行いましょう(^^)
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投稿者
HOLIC
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