LATECO KAATSU&MACHINE PILATES【ラティコ】
ラティコ カアツアンドマシン ピラティス
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- 北海道札幌市中央区南１条西５丁目１－７Ｎ．Vｉｅｎｔｏビル７F
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ラティコ(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 09:00:03.0
- 冬の紫外線
- 一気に気温が下がり、冬が目前になってきました、、、
本日は冬の紫外線対策について教えていきます！
紫外線には３種類あり、私たちの肌に影響するのは２種類！
そのうえ冬でも紫外線量が変わらないのがUV－Aです
まず冬も紫外線対策が必要な理由
・たるみや大じわの原因となるUV-A波の量が変わらず降り注ぐ
・肌が乾燥してバリア機能が低下する
＜紫外線対策法＞
日焼け止め
UV-A波の、カット率はPAで表されています
国内最高値は「PA++++」「+」が少なくなるほど効果が弱まります
保湿ケア
乾燥によるバリア機能の低下を防ぐ為には保湿ケアが有効！
乳液だけでなくクリームでも蓋をしてあげましょう♪
セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分が配合されている化粧水もオススメです
紫外線量の多い時間帯の活動を控える
紫外線量は１日のうち１０～１４時の間がピークになります
この時間はなるべく紫外線のあたらないところで過ごしたり、室内でも遮光カーテンの利用や窓から離れられるなどの工夫を！
外出の際は日傘、帽子などで日陰を作りましょう♪
日差しが弱まる冬も、春夏と同様に紫外線は降り注ぎます
１年の中で紫外線量が少ない冬ですがバリア機能の低下などもあります。
肌を守るために冬もしっかりと対策しましょう。
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ)札幌大通
〒060-0061札幌市中央区南1条西5丁目1-6
N・Vientoビル 7階
地下鉄「大通駅」から徒歩3分
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