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ストレッチ革命のブログ

2022年7月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • 運動後のストレッチ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-30 19:59:36.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは(^^)/今回は運動後のストレッチのお話です!最近は運動をする方が増えていて、フィットネスジムなどに契約している方が多い印象です!しかし、筋トレや運動後にストレッチ…続きを見る
  • 前屈の数値
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-26 21:59:01.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!今回は前屈の数値のお話です!皆さん前屈は何度かやったことがある人がほとんどだと思います。立位体前屈(立って行う前屈)、長座体前屈(座って行う前屈)学生時代など…続きを見る
  • タンパク質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-19 12:44:25.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    こんにちは!店長の渥美です(^^)/今回はタンパク質のお話です。皆さんはタンパク質どいわれたら何をイメージしますか?お肉、大豆、プロテイン、筋トレ、などでしょうか??意識して…続きを見る
  • コラーゲンの秘密
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-09 11:24:21.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    皆様こんにちは!今回はコラーゲンのお話です(^^)/食生活の中でコラーゲンを意識してとったり、サプリメントで補っている方は多いと思います。コラーゲンの役割としては、血管や筋肉…続きを見る
  • ストレッチの効果7選!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-07-02 19:52:08.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    いつもご利用ありがとうございます!本日はストレッチの効果7選の特集です!1.リラックス効果2.ストレスの軽減3.疲労回復効果4.睡眠の質向上5.肩や腰の不調改善6.ケガ予防7.柔軟性向…続きを見る
  •  
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ストレッチ革命のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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