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ストレッチ革命

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10件のブログがあります

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  • ご新規様限定お試し回数券!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-06-10 19:18:14.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^)/最近は涼しい日が続き過ごしやすい気温が続いてますね!しかし、気圧の変化で体調がすぐれない方もいるかと思います。そういう時は深呼吸をしながらストレッチを…続きを見る
  • リモートワークの方向け腰痛予防!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-11 14:27:26.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪最近は暖かくなって過ごしやすくなりましたね!今年ももう4月になり、リモートワークになり、丸2年という方も多いと思います。慣れてきた方も多いと思いますが、…続きを見る
  • お酢って飲んだら柔らかくなるの??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-04-05 19:00:02.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪今回は昔話題になっていた、「お酢を飲むと柔らかくなるの??」というテーマについてです!これについては、よくお客様に聞かれることが多かったです。結論から…続きを見る
  • ストレッチの前にはほぐしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-03-22 20:53:08.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    店長の渥美です(^^♪皆さんストレッチをするタイミングはいつでしょうか?それぞれタイミングがあると思います。最もおススメなのはお風呂上がりの時間です!これはすでに有名だと思…続きを見る
  • ストレッチの魅力!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-11-16 14:30:17.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    皆様こんにちは!ストレッチ革命の渥美です(^^♪今回はそもそもストレッチの効果はどんなものがあるのか?という説明をしようと思います。【ストレッチの魅力】1 リラックス効果2…続きを見る
  • 身体の"だるさ"の解消に効果的なストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-08-10 18:59:04.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    身体の”だるさ”を解消するのに効果的なストレッチをご紹介致します。身体がだるくなってしまう原因は様々です。生活習慣の悪化・精神的なストレス等、日々の生活が関係していること…続きを見る
  • タオルを使ったストレッチ 上半身編
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-27 15:14:54.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    今回はストレッチはタオル使って簡単にできる、上半身のストレッチを2つご紹介致します。今回のストレッチで伸ばす筋肉・広背筋・ローテーターカフ今回ご紹介するストレッチは、四十…続きを見る
  • ストレッチ+ドライヘッドスパコースを初めました!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-13 15:24:20.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    当店でもストレッチ+ヘッドスパコースを初めました!身体の柔軟性を高めると同時に頭・顔にもアプローチする美容要素もプラスしたコースになります。ご新規様は初回利用のクーポンと…続きを見る
  • ランニング前におすすめのストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-02 15:01:21.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    今回はランニング前に良いストレッチを紹介します。ストレッチのやり方1,外側に向け台に足をおきます2,重心を下に落として3,身体を捻ります太ももの前部分が伸びたら、15秒×3セッ…続きを見る
  • 自粛疲れにはストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-05-07 17:04:10.0
    投稿者:
    渥美 剛巧
    皆様こんにちは!ストレッチ革命の渥美です(^^)/折角のGWですが、あまりお出かけできずご自宅にいる時間が長い方も多いのではないしょうか??そういう方にはストレッチはおススメで…続きを見る
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2024年06月末日まで

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