ブログ｜トップストレッチファースト駒込店(TOP Stretch -1st-)

トップストレッチファースト駒込店(TOP Stretch -1st-)のお店ロゴ

ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】駒込店

ストレッチセンモンテン　トップストレッチファースト　コマゴメテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都文京区本駒込６-２４-１
南北線駒込駅1番出口より徒歩1分、JR駒込駅から徒歩3分(駒込/駒込駅/ストレッチ/腰痛)

トップストレッチファースト駒込店(TOP Stretch -1st-)のブログ

最新ブログ一覧

790件のブログがあります

1/79ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-05-25 09:57:23.0

投稿者：

スタッフ一同

お尻の引き締めにはこのストレッチ！ UP

ヒップリフトこんにちは！今日はお尻のトレーニング「ヒップリフト」についてお話ししていきたいと思います！お尻の筋肉は大臀筋と言い、身体の中でも大きい筋肉になるので、トレーニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 08:49:08.0

投稿者：

スタッフ一同

四つん這いポーズで背中と腰をケアしましょう！ UP

みなさんこんにちは！今回は四つん這いポーズでできる背中、腰、股関節のケア方法をお伝えします！最初に四つん這いポーズで思いっきり背中を丸めましょう！背中を丸める際には腹筋の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 10:28:06.0

投稿者：

スタッフ一同

紹介割引！ UP

皆さんこんにちは！！当店では紹介割引があります！1人紹介して頂くごとに、紹介してくれた方、された方双方に3,000円の割引を行っています！人数制限はありませんので、周りに悩んで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 09:19:20.0

投稿者：

スタッフ一同

姿勢チェック！ UP

姿勢にはいくつか種類があるのをご存知でしたか？単に猫背・反り腰以外にもあるんですよ！！正常な骨盤の位置関係は、上前腸骨蕀よりも上後腸骨蕀が2横指から3横指、高くなるのが理想…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 12:13:49.0

投稿者：

スタッフ一同

前屈ビフォーアフター！　 UP

皆さんこんにちは！！今回はビフォーアフターを紹介いたします！なんと下の写真は10分間ストレッチを受けた後の写真です！10分間でここまで変化が出ます！是非、皆さんもお試しくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 09:48:16.0

投稿者：

スタッフ一同

肩こりでお困りの方は胸を伸ばしましょう！ UP

こんにちは！本日は大胸筋ストレッチの紹介をして行きます！大胸筋はよく聞く筋肉名ですね！まず筋トレといえば、大胸筋みたいなイメージがあると思います。もちろんそうかもしれませ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 10:37:55.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチと整体の違い UP

皆さんこんにちは！トップストレッチファースト駒込店です！今回ストレッチと整体の違いについてご紹介します。まず整体とは？・骨そのものの歪みやズレを矯正することで身体機能を改…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 10:12:52.0

投稿者：

スタッフ一同

手の疲れは前腕ストレッチでスッキリ！ UP

こんにちは！デスクワークや書き仕事、スマホなどで沢山指先を使うという方はいませんか？指先は前腕にある筋肉を使って動いています。実は気になりにくい前腕ですが、使いすぎたり、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-19 09:01:37.0

投稿者：

平石優奈/駒込

休日の過ごし方 UP

みなさんこんにちは、駒込店の平石です！先日、お休みの日にあまりにも天気がいいので今年初の海に行ってきました！夕方海に着いたのでいい具合に夕日になっていてとても綺麗でしたし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 09:51:30.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチで筋肉の質をあげよう！

みなさんこんにちは！5月も後半に差し掛かり、新生活に慣れてきて疲れが溜まっている頃ではないでしょうか？そんな時こそストレッチで緊張している筋肉を伸ばしましょう！冷え、運動…続きを見る