にいがたずつうせんもんこはくせいたいいん
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 新潟県新潟市東区松崎１丁目２-２１コーポサンシャイン１F
- マーケットシティから１分 頭痛・肩こり・首こり・ヘッドスパ・頭蓋骨矯正・眼精疲労
新潟頭痛専門こはく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-07-21 09:26:46.0
- 休みの過ごし方で頭痛は変わる？
- お休みの日などにどのような生活を送っていれば頭痛になりにくいのか。
それは１日を２分割や３分割に区切り計画すること。計画的に区切った時間をしっかりと守ることが必須なのです。
どうしても休みや自宅にいるときに仕事をしなければならない場合は２分割にします。
例えば午前中は仕事。午後は一切仕事のことを忘れ、メールなどのチェックもしないようにしましょう。３分割の場合も同様のように時間を割り振ることが大切です。
そして１日お休みの時には
「静的なお休み」：ゆっくり過ごすこと。寝ること
「動的なお休み」：出かけたり、外で遊ぶ。 の２つを作ると良いです。
体を休めると行っても１日中寝ていることが良いこととは限りません。
だからこそバランスをとってお休みを取ることがとても大切なのです。
明日以降多くの方の動きが止まります。これはコロナウイルス対策ではありますが、ご自宅の過ごし方１つでその先の頭痛を始め体調が大きく変わってきます。
新潟市東区の頭痛専門治療院 新潟頭痛専門こはく整体院
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-04-30
-
●2024-04-16
-
●2024-04-08
-
●2024-03-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（16）
- 2020年11月分（4）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（13）
- 2020年7月分（19）
- 2020年6月分（22）
- 2020年5月分（9）
- 2020年4月分（12）
- 2020年3月分（13）
- 2020年2月分（36）
- 2020年1月分（25）
- 2019年12月分（24）
- 2019年11月分（28）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（1）
もっと見る
新潟頭痛専門こはく整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【半額95％の方がその場で納得 頚椎のお悩み全て解決１番人気】通常6,980円 ¥3,500
|
|
新 規 |
【６月限定梅雨の体調不良 気圧頭痛にお悩みの方】 通常6,980円⇒限定特価 ¥3,500
|
|
新 規 |
【頭蓋骨矯正】慢性頭痛 頭痛専門整体 通常6,600円 ⇒残り３名様限定特価 ¥2,980
|
|
新 規 |
【究極の美容整体】小顔矯正＋頭蓋骨調整＋脳脊髄液メニュー 通常6,980円3名 ¥3,980
|
|
新 規 |
【花粉の時期による頭痛にお悩みの方】6,600円⇒残り６名様限定特価 ¥2,980
|
|
新 規 |
【肩こり、首こりでお悩みの方】緊張型頭痛 通常6,600円⇒10名様限定特価 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
