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こはく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-26 14:17:50.0
- カバンの種類と頭痛
- お仕事上で営業の方など、重たいカバンを持ち歩いている事が多いと思いますが、重たい荷物を長時間持ったり、強い労作をした際に肩や頭部に痛みを感じる事があると思いますが、それを労作性頭痛と呼びます。
普段のスーパーでの買い物袋でも、同じ事が言えます。荷物が重いと、荷物を引き上げる為に、反対側の背中や肩、腰の筋肉が疲労を起こす事が要因です。
また、お使いのカバンの種類を変える事でも軽減される事もあります。
カバンは日常的に使用するアイテムなので疲れにくいも、身体に負担の無い物を使用しましょう。
例えばショルダーバックの様には肩にかけるバックは肩以外にも首にも負担が多く、またずり落ちのストレスもあります。
また、リュックタイプは左右のバランスｈが保てるものの、正しい背負い方をしないと逆に身体の負担が大きくなります。
使いがてらの良いハンドバックは軽いお出かけ時に重宝されますが、肩にかけず手で持つハンドバックにも、頭痛や肩こりを起こす落とし穴があります。長さを調節しカバンの揺れ幅が少なくなるよう調整して見て下さい。
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