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こはく整体院のブログ
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投稿日：2024-04-08 09:37:43.0
- 更年期と頭痛
- 更年期と頭痛
更年期の症状は、非常に多彩で日によって症状が変わったり、複数の症状が重なって起こったりしますが、原因はすべて同じです。
更年期症状の１つである頭痛は、この時期の早い時期になりやすく女性ホルモンの分泌低下に身体が反応し自律神経のバランスに影響を及ぼすことで、頭痛以外にもめまいや不眠、ストレスなど精神的な不調がおこります。痛みは偏頭痛に似た、頭の片側がズキズキ痛む、光や音や臭いに敏感になるなどの症状が特徴的です。
簡単な対処法として、薬指の第二関節の小指側にある、片頭点と言うツボを刺激して見て下さい。５秒間、３～５回程度で大丈夫です。
普段からツボを押す癖をつけておく事で頭痛予防になります。
それでも改善が見られない方は、新潟頭痛専門こはく整体院へお越しください。
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