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新潟頭痛専門こはく整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-23 08:59:59.0
- やる気スイッチ
- みなさんこんにちは
お盆休みも終え、なかなか普段のスイッチが入りにくくストレスを感じ過ごされている方も多いのではないでしょうか
無理せず、徐々に普段のペースに戻していきましょう。
そんな中今週末２４時間テレビがあります。この番組をみると夏の終わりを感じるのは私だけでしょうか。
テーマは「会いたい」です。私も先日、久しぶりに密かに憧れている先輩に会いに行きました。
それでは本日は低体温症と頭痛に関してお話します。
人の身体は普段でも36度前後ありますが低体温症になると体温が35度以下になります。
人間の体の機能が維持できなくなり、極論で言えば貴方の命にも影響を及ぼします。
健康的な方の平熱（36.5~37.1度）より低いと、低体温と言われますが、原因も様々です。
・筋肉量の低下
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレスや自律神経の乱れ等が原因です。
そして体温が下がると、頭痛や肩こり・腹痛・生理不順・眠りが浅いなどの症状がでます。
体温が下がると自己免疫も下がっているので病気にもかかりやすくなります。風邪をひきやすい方もこの類です。普段からストレスや疲労を溜め込まないことです。
それでは、今週も1週間頑張っていきましょう。
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