ラウラピエジム
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- 北海道札幌市中央区南１条西１丁目13－1マナー白鳥607
- 地下鉄「大通駅34番出口」より徒歩1分 「バスセンター前駅」より徒歩5分
ラウラピエ ジム(LAULA PIE GYM)のブログ
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投稿日：2025-05-26 11:04:10.0
- 寝てるのに疲れが抜けない…“自律神経の乱れ”かも？
- こんにちは！LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）です。
札幌・大通駅すぐの女性向けパーソナルジムで、整体とトレーニングを組み合わせたサポートを行っています。
「ぐっすり寝たつもりでも、朝スッキリしない…」
そんな状態が続いていませんか？
それは、“自律神経のバランスが乱れている”サインかもしれません。
自律神経には「活動モード」の交感神経と、
「リラックスモード」の副交感神経があります。
理想的な眠りには、副交感神経が優位になることが必要ですが、
ストレスや疲労、スマホの見すぎなどで、交感神経が優位なまま眠りに入ってしまう人がとても多いのです。
当店では、整体やトレーニングを通して、
呼吸・筋肉・姿勢から自律神経のバランスを整えるサポートを行っています。「眠りが浅い」「疲れが抜けない」そんな方は、
まず体から整えることで、眠りの質にも変化が出てきます。
【札幌・大通で整体＆トレーニング】
《LAULA PIE GYM（ラウラピエジム）》
・整体／小顔／白髪ケア／眼精疲労ケアなどもご相談ください
・大通駅34番出口から徒歩1分
【提供メニュー】
パーソナルトレーニング / 整体 / 小顔 / 美肌 / 睡眠改善 / 自律神経ケア / 抜け毛 / 白髪 / たるみ / ダイエット / マタニティ / ストレッチ / 眼精疲労 / 根本改善 / むくみ / 肩こり / 札幌市 / 中央区 / 大通 / パーソナルジム
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