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ビーアールラボ 川口店(BR Lab)のブログ
プライベートのブログ一覧
14件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2021-11-10 10:35:47.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
皆様こんにちは^_^BR lab 川口店パーソナルトレーナーの中瀬です！以前BRラボ川口店のそばにあるスーパーに行った時に衝撃的な安さのバナナを発見しました！！なので今回は私も大好き…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-11-03 14:03:47.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
こんにちは(^ ^)BRラボ川口店トレーナーの寺島です＾＾今日は先日食べに行った昼食の紹介をしたいと思います！今回行ったのはサブウェイ(SUBWAY)というお店です＾＾画像の通り、サン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-10-25 14:01:20.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
ダイエット中のみなさんは日常生活の中で、外食をされることはありますか？外食はダイエット中にはいけないものと考える方もいるかもしれません。実は外食でもバランス良く良質なタン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-08-12 22:23:08.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
皆さんこんにちは！川口店パーソナルトレーナーの田中です(^^)日頃頑張っているダイエッターの皆さんに、おすすめのメニューを紹介します！【オートミールお好み焼き】・材料→オート…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-07-14 14:05:58.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
増量を初めて4キロ増えた寺島遼です！本日は高タンパク商品をご紹介したいと思います！今回紹介する商品は、『鮭とば』です！今回はファミリーマートで売っている商品の成分表をご紹…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-07-13 18:41:51.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
皆様！こんにちは！トレーナーの中瀬です！減量する時はいつも鶏肉ばかり食べてますし、調理方法もワンパターン。また、調味料もいろいろ脂質や塩分など気にしなければいけなくてとて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-05-31 12:55:40.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
皆様こんにちは！最近料理に目覚めたトレーナーの村田です！本日は料理のお供として、そして小腹が空いた時にも活躍出来る具だくさんなスープをご紹介致します！材料は水:250cc絹ごし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-05-27 13:35:53.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
こんにちは！パーソナルトレーナーの寺島遼です(*^-^*)初夏の風が心地よく頬を撫でて行きますが、いかがお過ごしでしょうか？皆様はボルダリングをご存じでしょうか？？色とりどりの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-05-27 13:23:37.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
皆様！こんにちは！川口店トレーナーの中瀬です^^最近やっと暖かくなってきましたね(^ ^いきなりですが中瀬は小学校から高校までバスケをしていました！毎日の様にバスケをする日々で…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-05-23 11:44:53.0
- 投稿者：
- BRlab 川口店
皆様こんにちは！只今、絶賛減量中のトレーナーの村田です今回は減量中にどうしても甘いものが食べたくなってしまった方へ朗報です減量中に甘いものなんて食べて大丈夫なの？とお思い…続きを見る
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