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ビーアールラボ 川口店(BR Lab)のブログ
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投稿日：2021-01-20 00:29:58.0
- トレーニングで全力を出し切るために！
- 皆さんこんにちは！最近髪の毛を染めてイメチェンしました(^^)
トレーナーの田中です☆★
突然ですが、皆さん「BCAA」というものはご存知でしょうか？
トレーニングに慣れてきた皆さんは、すでに愛飲してくださっていると思います！
BCAA（Branched Chain Amino Acid）とは、バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸の総称のことで、筋肉の材料になっています！
この3つのアミノ酸は、人間が体内で作ることができない「必須アミノ酸」と呼ばれており、食事やサプリメントなど外から摂取する必要があります。
BCAAは運動時に筋肉のエネルギー源となってコンディションをサポートしてくれる運動の心強い味方です。
筋トレをしている際、体内のエネルギー源がなくなると、自らの筋肉の分解を始めてしまいます。
この状態が続くと筋肉は損傷し、筋力の低下を招いてしまうのでトレーニング中のコンディションに影響が出てきてしまいます。
運動時にコンディショニングをキープするためのポイントは、運動時に血液中のBCAAが不足しないようにすることです♪
川口本店、ANNEX店ともに、月額会員様であれば、無料で店頭のお味全てトレーニング中に飲んでいただけます！
色々なお味を、ぜひ！試してみてくださいね(^^)
【駅近】【手ぶらでOK】【年中無休】で22時まで営業！
30分,60分,90分から選べる月額コースで、無駄なくコスパ
◎完全予約制なので、お子様同伴やペアでの貸切トレーニングも可能です♪
"本気で、最後のダイエット"
健康的な身体に変えたいという方はBRラボにお任せ下さい！
まずは無料カウンセリングから☆
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投稿者
BRlab 川口店
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