ビーアールラボ 川口店(BR Lab)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-02-16 17:13:26.0
- 「間食」とってますか？
- 皆さんこんにちは！
トレーナーの田中です(^^)
ダイエット中、お腹が空いた時どんなものを食べていますか？
間食なんて、ダイエットしてるんだから絶対にダメ！と思われている方も多いのではないでしょうか？
実は、ダイエットにおいて「空腹」の時間が長いことは、とてもデメリットになるんです！
●○空腹のデメリットとは○●
→空腹後の食事は食べ過ぎを引き起こす
→筋肉が分解されてしまう＝基礎代謝が下がる
→胃腸の働きが悪くなる=便秘を引き起こす
他にも細かく説明すると沢山あるように、全く良いことがないんですm(_ _)m
このデメリットを「間食」で、ぜひ回避していきましょう！
私のおすすめは、ナッツやプロテインやチーズです！
特にナッツは、体に必要な不飽和脂肪酸や、食物繊維が豊富に入っているため、摂取量に注意しながらとっていただくことをお勧めします☆
他にもお食事のことでお悩みや、疑問があればなんでも聞いてくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【駅近】【手ぶらでOK】【年中無休】で22時まで営業！
30分,60分,90分から選べる月額コースで、無駄なくコスパ ◎
完全予約制なので、お子様同伴やペアでの貸切トレーニングも可能です♪
"本気で、最後のダイエット"
健康的な身体に変えたいという方はBRラボにお任せ下さい！
まずは無料カウンセリングから☆
BRラボ 川口本店 TEL.048-229-1231
投稿者
BRlab 川口店
サロンの最新記事
-
●2023-03-28
-
●2023-03-17
-
●2023-03-10
-
●2023-03-08
-
●2023-02-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（5）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
もっと見る
ビーアールラボ 川口店(BR Lab)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
夏に向けて身体を引き締めたい方を全力サポート♪今からでも遅くありません！ ¥3,000
|
|
新 規 |
美尻(ヒップアップ)作りたい方必見♪30分トレーニング＋無料カウンセリング★ ¥3,000
|
|
新 規 |
お家でトレーニングしてる方必見♪お家で出来る自重トレーニング含む30分体験 ¥3,000
|
|
新 規 |
コロナ太りで悩んでいる方必見♪体験30分！生活習慣見直しアドバイス付き ¥3,000
|
|
新 規 |
忙しい主婦の方必見♪体験30分！忙しい日々でのダイエットアドバイス付き ¥3,000
|
|
新 規 |
在宅ワークのお客様急増中♪体験30分＋生活習慣見直しアドバイス付き ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
