O脚、X脚ってご存じ！？：2023年3月17日｜ビーアールラボ川口店(BR Lab)のブログ

パーソナルジムBR Lab 川口店

パーソナルジムビーアールラボ　カワグチテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

埼玉県川口市栄町３-８-２ヤナトリビル５Ｆ
川口駅東口徒歩１分

ビーアールラボ川口店(BR Lab)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-03-17 16:28:32.0

O脚、X脚ってご存じ！？: こんにちは！

BRLab　川口店　坪井です！

「膝」についてお話していきたいと思います！
皆様「O脚」、「X脚」という言葉を聞いたことがありますでしょうか？
言葉でよく聞いたことはあると思いますが、どういう状態なのか、治ることはあるのかをお話していきたいと思います！

今回は非常に数が多い、「O脚」の原因についてフォーカスを当てていこうと思います！

簡単に言うと、子供の頃に見られるものや、成人以降でみられる「変形性膝関節症(膝OA)」等」の２つに大きくわけられますもあります。

『子供の頃』
乳幼児から２歳までは基本O脚が普通で、このO脚を『整理的O脚』と呼びます。そして２歳以降はO脚の反対で膝から下が外側に曲がって、両足を揃えた時に「X」になる「X脚」という状態になります。成長するにつれてX脚の程度が弱まっていき、成人になるとわずかに膝から下が外側に曲がった状態で止まります。

※生まれながら骨に異常があったり、成長過程で骨に関する病気になったりすると異常なO脚になる場合があります。また、怪我や関節を支える靱帯の異常によりO脚がみられることもあります。

「成人以降」
加齢や肥満などにより関節の変形が進む『膝OA』や関節の炎症が続く「関節リウマチ」等があります。また姿勢が影響してO脚になることもあります！
背中がまるまりいわゆる「猫背」になると体の各関節が連動して変化して結果的にO脚につながります！
★実際に試してみてください！
大げさに猫背を強く、骨盤を後ろに倒すとガニ股になり、膝が開きます！！その状態を続けるとO脚の完成です。

今回は原因を追究していきました！
次回は、その原因に対しての対処方法を説明していきたいと思います！
更新を楽しみにお待ちください！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【駅近】【手ぶらでOK】【年中無休】で22時まで営業！
30分,60分,90分から選べる月額コースや、通い放題プランもございます！

"本気で、最後のダイエット"

健康的な身体に変えたいという方はBRラボにお任せ下さい！
まずは無料カウンセリングからお待ちしております(^^)

川口店：048-229-1231
北浦和：048-826-5455
草加店：048-948-7670
南浦和：048-799-3699
南越谷：048-972-4852
東川口：048-229-4522
朝霞台：048-240-5060