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投稿日：2024-05-01 13:10:09.0
- 体内時計をリセット！
- GWいかがお過ごしでしょうか？
休み明けはなんだか疲れるな、、、と思うことありますよね(-.-)
休みの日はつい朝寝坊したり、夜更かしをしたりといつもと違うリズムになりがちです。
そうしていると体内時計が狂い、身体のだるさや肩こり、頭痛などが起きてしまいがち。
これらは交感神経と副交感神経の切り替えのバランスが崩れ、
自律神経が乱れることが原因と言われています。
実は、自律神経の乱れには、【あたまのマッサージ】がおすすめです！
頭皮には自律神経を整えるツボがあり、自律神経が乱れると頭皮が固くなりますので
あたまのマッサージをすることで深いリラックス効果が期待できます(^。^)
GW明けにはぜひリラックスコースを受けてみてください。
ご来店お待ちしております♪
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セラピスト
狩俣 麻衣カリマタ マイ
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