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忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》

スイカズラ サカエテン オイルリンパマッサージ モミホグシ アシツボ ヘッドスパ

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忍冬(スイカズラ)のブログ

2024年10月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 仙腸関節
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    投稿日:
    2024-10-31 13:23:00.0
    投稿者:
    ユリ
    仙骨は骨盤の中央に位置していてここのリラクゼーションは腰痛対策や睡眠改善に効果があります。骨盤は左右に分かれていて仙骨と腸骨とのつなぎ目は仙腸関節といいます。ここを緩める…続きを見る
  • 坐骨神経痛
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    投稿日:
    2024-10-30 16:50:30.0
    投稿者:
    ユリ
    坐骨神経は坐骨という骨盤の下部を通りおしりの筋肉を抜け足へ向かう神経のひとつです。脳と脊髄からなる中枢神経と体の各部を結び、体を自由に動かしたり、温度を感じたりする“伝導…続きを見る
  • 足は第二の心臓
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    投稿日:
    2024-10-29 19:34:11.0
    投稿者:
    ユリ
    「足は第二の心臓」って聞いたことありますか?実はこの言葉、単なる比喩ではなく、足の健康が体の健康に大きく影響することを表しているんです。私たちの足は全身の三分の二の筋肉を…続きを見る
  • 筋肉痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-28 14:38:23.0
    投稿者:
    ユリ
    筋肉痛は、激しい運動による筋肉の損傷を修復する際に起こる炎症が原因と考えられています。以前は乳酸が原因だと考えられていましたが、今では乳酸はエネルギーとして再利用されるこ…続きを見る
  • 自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-27 14:20:47.0
    投稿者:
    ユリ
    自律神経は、私たちが意識的にコントロールできない体の機能を調整する神経系です。呼吸、心臓の鼓動、消化、体温など、生命維持に不可欠な活動を司っています。自律神経は、交感神経…続きを見る
  • 四十肩、五十肩
    プライベート
    投稿日:
    2024-10-26 23:55:01.0
    投稿者:
    ユリ
    四十肩、五十肩は肩の関節にある「腱板」という組織の炎症でどちらも同じものです。これは老化に伴い、筋肉や腱の柔軟性が失われ、肩の関節がスムーズに動かなくなることが原因といわ…続きを見る
  • 読書の秋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-25 13:23:26.0
    投稿者:
    ユリ
    漢詩由来の秋の時候の挨拶で「灯下親しむべき候」というのがあります。秋の夜長は涼しくて過ごしやすい「読書の秋」というわけです。読書は以下の理由で健康に良いとされています。・…続きを見る
  • 冷え性
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    投稿日:
    2024-10-24 14:32:08.0
    投稿者:
    ユリ
    冷え性とは検査で異常がなくても身体が冷える状態です。主な原因は、血流が悪くなること、自律神経の乱れ、運動不足、ストレス、睡眠不足、不規則な生活、偏った食事、喫煙、便秘など…続きを見る
  • 食欲の秋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-23 08:21:09.0
    投稿者:
    ユリ
    「天高く馬肥ゆる秋」ということわざがありますね。これは中国の唐代の詩の一節「秋高く馬肥ゆ」からきています。千年以上昔から食欲の秋と思われていたんですね。秋は、ビタミン、ミ…続きを見る
  • 二足歩行
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-10-22 18:53:43.0
    投稿者:
    ユリ
    ヒトは二足歩行に適応した構造に進化しましたが、まだ完全に直立した構造にはなっていないため、骨盤の傾きが残り、脊柱にテンションがかかり続けています。この構造上の不合理さが腰…続きを見る
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