Privete slimming salon Vertexkey
プライベートスリミングサロン バーテックスキー
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- 神奈川県平塚市八重咲町３－１７ブルーショア湘南６０２
- 平塚駅南口徒歩２分
バーテックスキー(Vertexkey)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 22:49:08.0
- 食べすぎた時は2日以内にリセットすれば太らないの？
「昨日食べすぎちゃった…」
そんな日に限って体重計に乗るのが怖くなります
でも実は、食べすぎても2日以内にリセットすれば太らないって知っていましたか？
その理由は脂肪が定着するまでの時間にあります
（脂肪になるまでにはタイムラグがある）
食べたものはすぐに脂肪になるわけではなくて
体はまず、食べたエネルギーを次のように使います
・すぐにエネルギーとして使われる
・使いきれなかった分は筋肉や肝臓に「グリコーゲン」として一時保存
・それでも余った分が脂肪として蓄えられる（約48～72時間後）
つまり、食べすぎた直後に「調整」すれば脂肪に変わる前に使い切ることができるんです！
大事なのは焦らず、リセット習慣を身につけること
これを繰り返すだけで食べすぎても太りにくい体に近づいていきます
リセット法は、また次回の時に！
ホームケアも手厚くサポート中
私の持ってる知識と技術で体質改善、最速痩身、リバウンド防止
バーテックスキー
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