アンリュサックルのブログ
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投稿日：2023-06-15 17:09:16.0
- 首がつらい・・・お任せください！
- 普通に生活しているだけで頸椎のカーブが失われやすい現代
この10年でストレートネックの人は急増しているんだとか。
ストレートネックになると辛くなってしまうのは
頸椎のクッション機能が損なわれるため首周りの負担が増大してしまうから。
首や肩のコリ・張り・痛みが悪化しやすく体調不良の原因にもなっているのです。
ですから症状を進行させないようすることが大事。
軽いうちなら、関連する筋肉をほぐしたり運動やストレッチ習慣で改善することができます。
また、姿勢やPCのディスプレイ位置の見直しも負担を減らすことに繋がります。
いずれにしろ、普段の身体の使い方のクセが大きな原因ですので
そこから見直しできると不調を感じにくくなれるはずです。
どうにかしたい時におススメのメニューをご用意しています。
状態に応じてご提案しますので、気になることは何でもお聞かせくださいね。
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