1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. シャルム(charme)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

HyperKnife×Privatesalon CHARME【ハイパーナイフ×プライベートサロン シャルム】

ハイパーナイフ プライベートサロン シャルム

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市北区堂島1-5-30堂島プラザビルB1F
  • 全室シャワー付き個室♪JR北新地駅徒歩4分/四ツ橋線西梅田駅徒歩3分/JR大阪駅徒歩7分

シャルム(charme)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-07-24 16:42:43.0
夜のNG行動
皆さんこんにちは(^▽^)/

今回は夜にすると太る行動についてお話していきます。

◎買い物をする
夜は判断力が弱っているので、必要以上に余計なものを買いがちに。
特にイライラすることがあった日やバイトや仕事帰りは尚更…
買い物はできる限り日中に済ませ、夜に買い物はしないようにしましょう。


◎激しい運動
ストレッチや散歩ならいいのですが、激しい筋トレなどは寝付きが悪くなり睡眠の質を下げてしまいます。
夜は身体を休める時間なので、運動するなら軽めの運動にしましょう。


◎夕食の糖質制限
これも睡眠の質を下げる原因になり、食欲が乱れたりなどし、カロリーオーバーになってしまいます。
また、夕食に糖質制限をすると満足度が低く、食後の食べ過ぎにもつながってしまいます。
食欲安定のためにも夕食の糖質は怖がらずに摂りましょう。


◎夜遅くまで起きている
遅くまで起きているとお腹が空き、眠れなくなったり結果的に食べ過ぎることに。
また、寝不足は翌日の食べ過ぎも招くので、太る原因に繋がってしまうのです。
出来る限り早く寝るようにしましょう。


是非参考にしてみてください♪


夜のNG行動_20230724_1


♪CHARME♪
完全予約制/女性専用

#大阪#大阪エステ#梅田エステ#堂島
#ドライヘッドスパ#マッサージ
#オイルマッサージ#筋膜#筋膜リリース
#ダイエット#自分磨き#インド式#リンパマッサージ
#痩身#痩身専門
#ブライダル#ブライダルエステ
#産後ダイエット
#キャビテーション#最新機器導入#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフEX
#眼精疲労#
#赤外線マット#ハイフ超え痩身
#脚痩せ#部分痩せ#ヒップアップ#腰痛#肩こり
#二の腕#太もも#くびれ
#地下鉄西梅田駅徒歩3分
#JR北新地駅徒歩3分
#JR大阪駅徒歩10分
TEL 0644001520
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
シャルム(charme) 小倉
ご来店お待ちしております
グラントエステティシャン
小倉 オグラ
投稿者
シャルム(charme) 小倉

グラントエステティシャン

小倉

オグラ

しっかり深部からもみほぐします★

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

シャルム(charme)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

人気No.1☆全身大幅減量ハイパーEX【初回¥28000→¥14000】

¥14,000

提示条件:
予約時
利用条件:
しっかり結果を出したい方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

徹底痩身☆本気で痩せたい!結果重視ハイパーナイフ【初回¥22220→¥12000】

¥12,000

提示条件:
予約時
利用条件:
本気で結果をだしたい方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

二の腕・はみ肉撃退!上半身激変欲張りコース!【初回¥22220→¥8000】

¥8,000

提示条件:
予約時
利用条件:
二の腕・肩・背中が気になる方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

効果No.1★理想の身体に!オーダーメイド全身痩身☆マシン選び放題

¥20,000

提示条件:
予約時
利用条件:
なりたいを叶えたい方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

冷えが悩みならコレ☆ハイパーナイフで浮腫み解消!【初回¥22220→¥12000】

¥12,000

提示条件:
予約時
利用条件:
冷え浮腫みが気になる方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

激変!スリム美脚!浮腫み・張りがお悩みの方に【初回¥22220→¥8000】

¥8,000

提示条件:
予約時
利用条件:
美脚になりたい方
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

シャルム(charme)のブログ(夜のNG行動)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/