HyperKnife×Privatesalon CHARME【ハイパーナイフ×プライベートサロン シャルム】
ハイパーナイフ プライベートサロン シャルム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区堂島1-5-30堂島プラザビルB1F
- 全室シャワー付き個室♪JR北新地駅徒歩4分/四ツ橋線西梅田駅徒歩3分/JR大阪駅徒歩7分
シャルム(charme)のブログ
- 冷え性を克服するための方法!!
冷え性の多い特徴が
「入浴後すぐに手足が冷える」
「手足が冷えて眠れない」
「体が温まりにくい」などの症状があります。
冷え性は冷えだけでなく、むくみ、腹痛、頭痛、生理不順、抑うつ感など、
さまざまな体や精神面のトラブルを伴うこともあるので克服したいですよね!!
こうすれば冷え性を改善できる!!
■タンパク質を十分にとる
運動量の少ない人はタンパク質の摂取量を増やすと熱が発生しやすくなる。
女性は一般的に男性に比べ身体活動量が少ないので、タンパク質を十分にとるといいです◎
■生活に運動を取り入れて筋肉を鍛える
冷えの原因は
「筋肉量が少なく、体の熱を多くつくることができない」
「血流が悪いため熱をうまく運べない」
筋肉を鍛えると、効果的に血流を改善できます◎
運動が苦手な方は階段を使ってみたりして筋肉を動かしてみましょう♪
■実は長時間の入浴は逆効果
湯温40~42度の全身浴が良いとされています。
全身浴はただ体を温めるだけでなく、筋肉のこりをほぐし、体の細胞が熱にさらされると増える熱ショックタンパク質による体の修復作用も期待できます
入浴が長時間続くとのぼせるため、湯船に肩まで浸かるのは5分間まで、全体は10分を目安にすると安全です。入浴しながらの足のストレッチもおすすめです♪
*……。……゜……*…CHARME…*……。……゜……*
大阪/梅田エステ/堂島/西梅田/ヘッドスパ/小顔/インド式マッサージ
脂肪冷却/筋膜/筋膜リリースダイエット/本気痩せ/インド式
プライベートサロン/女性専用サロン/シャワー室完備
リンパマッサージ/痩身/痩身専門/ブライダルエステ/産後ダイエット
キャビテーション/最新機器導入/ハイパーナイフ/ハイパーナイフEX
岩盤マット/ハイフ超え痩身/脚痩せ/部分痩せ/ヒップアップ/腰痛/肩こり
二の腕太もも/くびれ/ハーブピーリング/ララピール/コルギ
【地下鉄西梅田駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分/JR大阪駅徒歩10分】
↓↓↓『クーポン』 はこちらから(^^♪…*……。……゜……*

-
●2025-05-11
-
●2025-05-11
-
●2025-05-09
-
●2025-05-07
-
●2025-05-06
- 2025年5月分(7)
- 2025年4月分(22)
- 2025年3月分(31)
- 2025年2月分(15)
- 2025年1月分(15)
- 2024年12月分(14)
- 2024年11月分(14)
- 2024年10月分(17)
- 2024年9月分(12)
- 2024年8月分(11)
- 2024年7月分(14)
- 2024年6月分(25)
- 2024年5月分(19)
- 2024年4月分(22)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(21)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(20)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(22)
- 2023年8月分(11)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(12)
- 2023年5月分(26)
- 2023年4月分(18)
- 2023年3月分(15)
- 2023年2月分(15)
- 2023年1月分(15)
- 2022年12月分(16)
- 2022年11月分(8)
- 2022年10月分(27)
- 2022年9月分(20)
- 2022年8月分(57)
- 2022年7月分(16)
- 2022年6月分(33)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(7)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(5)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(5)
- 2020年6月分(16)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(2)
もっと見る
シャルム(charme)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【本気で痩せたい方募集!】★ダイエットコンテスト★カウンセリング無料 ¥0
|
新 規 |
【平日限定☆】肌を見せる季節の前に☆全身激やせコース28,000円→8,800円 ¥8,800
|
新 規 |
【人気No1全身脂肪燃焼】ハイパーナイフ×キャビ×ハンド痩身¥28000⇒¥11200 ¥11,200
|
新 規 |
【1回で圧倒的効果】ハイパーナイフEX×キャビ×ハンド痩身¥32200→¥14000 ¥14,000
|
新 規 |
【ブライダル】花嫁様専用ハイパーナイフ×筋膜リリース【骨格くっきり痩身】 ¥12,000
|
新 規 |
【本気で痩せたい方】高技術オーダーメイド痩身で大幅減量!¥38500→¥18000 ¥18,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。