HyperKnife×Privatesalon CHARME【ハイパーナイフ×プライベートサロン シャルム】
ハイパーナイフ プライベートサロン シャルム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区堂島1-5-30堂島プラザビルB1F
- 全室シャワー付き個室♪JR北新地駅徒歩4分/四ツ橋線西梅田駅徒歩3分/JR大阪駅徒歩7分
シャルム(charme)のブログ
- 冬のオススメ野菜1
- ダイエットに効果的な冬野菜パート1☆
1:キャベツ
100gあたり23kcal、食物繊維量1.8g
カロリーもひかえめな上、ビタミンUとビタミンCが豊富な野菜です
トマト鍋など洋風のものや豆乳系にも相性は良いので、鍋料理にも♪
キャベツのビタミンUは胃腸の調子を整える脂溶性ビタミンとしても知られています
またビタミンCは肌のコラーゲン生成をサポートしてくれます
キャベツのビタミンCは外の緑の部分と芯の部分の両方に多いので、上手に調理しましょう!
おすすめ料理☆ロールキャベツ、トマト鍋、コ-ルスローサラダ
2:小松菜
100gあたり14kcal、食物繊維量1.9g
今が美味しい小松菜、カロリーもひかえめで、カロテンやカルシウムの多い野菜です
鍋野菜の青味として、春菊よりもアクが少なくて様々な鍋に相性が良いです
カロテンは肌や粘膜を丈夫にしてくれるので美肌の強い味方!
カルシウムやビタミンKが骨の成長を助けてくれるので、若々しい姿勢を維持したい方にも♪
アクが少ない野菜なので生のまま牛乳やフルーツと一緒にスムージーにするのも手軽でおすすめ
おすすめ料理☆餃子、中華味の鍋もの、スムージー
3:大根
100gあたり25kcal、食物繊維量4.0g
水分がたっぷりでかさのわりにカロリーもひかえめ、また食物繊維が豊富なので、食事に取り入れることで体脂肪合成をブロックしてくれます
薄くスライスしたり千切りにすると様々な鍋料理に使えて便利です
大根には消化を助けてくれるアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼといった酵素も含んでいるので、ごちそうが続いたときなどに、大根おろしにして手軽に食卓に取り入れましょう♪
おすすめ料理☆みぞれ鍋、和風の煮物、豚汁
♪CHARME♪
完全予約制/女性専用
#大阪#大阪エステ#梅田エステ#堂島
#ドライヘッドスパ#マッサージ
#オイルマッサージ#筋膜#筋膜リリース
#ダイエット#自分磨き#インド式#リンパマッサージ
#痩身#痩身専門
#ブライダル#ブライダルエステ
#産後ダイエット
#キャビテーション#最新機器導入#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフEX
#眼精疲労#ブライダル
#赤外線マット#ハイフ超え痩身
#脚痩せ#部分痩せ#ヒップアップ#腰痛#肩こり
#二の腕#太もも#くびれ
#地下鉄西梅田駅徒歩3分
#JR北新地駅徒歩3分
#JR大阪駅徒歩10分
TEL 0644001520
新 規 |
¥14,000
人気No.1☆全身大幅減量ハイパーEX【初回¥28000→¥14000】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-14
-
●2024-06-12
-
●2024-06-10
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(19)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(13)
- 2024年2月分(22)
- 2024年1月分(17)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(21)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(22)
- 2023年8月分(11)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(26)
- 2023年4月分(18)
- 2023年3月分(15)
- 2023年2月分(15)
- 2023年1月分(15)
- 2022年12月分(16)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(23)
- 2022年9月分(21)
- 2022年8月分(58)
- 2022年7月分(16)
- 2022年6月分(32)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(3)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(2)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(1)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(7)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(4)
- 2020年10月分(4)
- 2020年9月分(5)
- 2020年8月分(1)
- 2020年7月分(5)
- 2020年6月分(18)
- 2020年5月分(4)
- 2020年4月分(2)
もっと見る
シャルム(charme)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
人気No.1☆全身大幅減量ハイパーEX【初回¥28000→¥14000】 ¥14,000
|
新 規 |
徹底痩身☆本気で痩せたい!結果重視ハイパーナイフ【初回¥22220→¥12000】 ¥12,000
|
新 規 |
二の腕・はみ肉撃退!上半身激変欲張りコース!【初回¥22220→¥8000】 ¥8,000
|
新 規 |
効果No.1★理想の身体に!オーダーメイド全身痩身☆マシン選び放題 ¥20,000
|
新 規 |
冷えが悩みならコレ☆ハイパーナイフで浮腫み解消!【初回¥22220→¥12000】 ¥12,000
|
新 規 |
激変!スリム美脚!浮腫み・張りがお悩みの方に【初回¥22220→¥8000】 ¥8,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。