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痩身サロン 美Body Labo【ビボディラボ】藤沢店

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美ボディラボ(美Body Labo)のブログ

2021年11月のブログ一覧

46件のブログがあります

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  • ブライダルご体験のお客様です♪
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-11 11:52:38.0
    投稿者:
    美 Body labo
    ブライダルに向けて♪一回のご体験でも^ ^二の腕 2.2cmヒップ 2.5cm背中  1.8cm落ちました!!ガンコなセルライトをしっかり落としていきます。ブライダルに向けてお身体整えてい…続きを見る
  • ビーツって!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-10 17:04:20.0
    投稿者:
    美 Body labo
    ビーツと聞くとあまり馴染みがないと思いますがビーツは食べる輸血と呼ばれるスーパーフードです!ビーツの効果を紹介します♪まずビーツにはカリウム、ナトリウム、カルシウムなどの…続きを見る
  • お水の飲み方!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-10 16:58:28.0
    投稿者:
    美 Body labo
    ダイエットにおいて"水"は大切ですが、どうやって飲むかによって効果違います!常温水・白湯・冷水それぞれの効果をご紹介します♪常温水体の中から温まり、代謝がアップします!また…続きを見る
  • ブロッコリースプラウトとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-10 07:43:41.0
    投稿者:
    美 Body labo
    ブロッコリースプラウトとはブロッコリーの種子を発芽させたもの種から発芽するときに成熟した野菜以上の栄養素を生み出します!ブロッコリースプラウトにはスルフォラファンという成…続きを見る
  • 代謝を上げる食材とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-09 21:20:24.0
    投稿者:
    美 Body labo
    【トマト】トマトに含まれている「13オキソODA」には脂質の代謝を促す作用があります。おなじみリコピンには血流を促し臓器や細胞を活発化させる作用があり代謝を上げてくれます。【…続きを見る
  • お酒を飲んだら!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-09 08:25:50.0
    投稿者:
    美 Body labo
    お酒を飲んだ次の日は絶対に「カリウム」を摂りましょう!!お酒を飲むと体重が増える理由!!それは塩分過剰摂取による「浮腫み」です特におつまみが濃いの塩分多めです塩分は水を引き寄…続きを見る
  • デトックスとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-07 14:04:09.0
    投稿者:
    美 Body labo
    身体の中に蓄積した老廃物の排出を促す健康法です!加齢や生活習慣、ストレスなどで便秘になったり汗をかきにくくなると体内に老廃物が蓄積してしまいます。デトックスの割合1 便 75…続きを見る
  • 食べないとリバウンドする!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-06 15:28:58.0
    投稿者:
    美 Body labo
    「ダイエットをしよう!」と思ったときにとりあえずまずは、『食事を減らそう』『1食抜こう!』そんな風に思った事ありませんか?実はそれダイエットの落とし穴だったんです!身体が脂肪…続きを見る
  • めかぶって身体に良いの!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-06 09:57:09.0
    投稿者:
    美 Body labo
    めかぶは低カロリーで食物繊維がとても豊富めかぶの体に良すぎる健康効果を紹介していきます♪1血糖値増加を防ぐめかぶに含まれる水溶性食物繊維は糖質の吸収を緩やかにしてくれて食…続きを見る
  • ダイエットに玉ねぎが良い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-05 18:47:10.0
    投稿者:
    美 Body labo
    1痩せやすくなる玉ねぎを食べる事で血液がサラサラになり代謝が高まります2腸内環境を整える玉ねぎに含まれるオリゴ糖は善玉菌の餌となり腸内環境を改善してくれます3デトックス効果…続きを見る
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