1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン湘南トップ   >  
  5. 美ボディラボ(美Body Labo)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

痩身サロン 美Body Labo【ビボディラボ】藤沢店

ソウシンサロンビボディラボ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県藤沢市鵠沼石上1‐13-13藤沢駅前共同住宅ビル606号室
  • 藤沢駅から徒歩5分/石上駅から徒歩5分

美ボディラボ(美Body Labo)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-09-13 09:17:35.0
頑固な巻き肩に上腕二頭筋ストレッチ?
頑固な巻き肩に上腕二頭筋ストレッチ?_20220913_1
巻き肩の原因として二の腕の力こぶ(上腕二頭筋)が肩を前に引っ張っていることも原因の1つになっています

特に運動をしなくても、荷物を運ぶ、子供を抱っこするなど、日常では手を前で使うことが多いので、力こぶが出る女性は意外と多いと思います

あるいはトレーニング等のやり過ぎで上腕二頭筋が発達している人もいるかもしれません

前側の筋肉ばかりにとらわれていると、体の前後のバランスが悪くなることがよくあります

頑固な巻き肩は肩こりの原因になるだけでなく、首や肋骨、肩甲骨の動きを鈍らせる原因になりますので気づいたら上腕二頭筋のストレッチを行うことをお勧めします

上腕二頭筋ストレッチ

お前に出して、親指が下になるように内側に回転させます

そのまま手を後ろに移動してまっすぐ後ろに向かって伸ばします肩から腕をしっかりと捻り、背中をまっすぐにするのがポイントですこれを30秒キープしましょう

椅子やテーブルを使ってかもオッケーです!


縮めることが多いのに伸ばすことがあまりない上腕二頭筋をしっかり伸ばしてほぐしていきましょう

ぜひ参考にしてみてください

美BodyLabo藤沢店
#藤沢エステ#藤沢痩身#美ボディラボ#藤沢#藤沢駅#エステ好きと繋がりたい#痩身#痩身エステ#痩身サロン#ダイエット#キャビテーション痩身#エステティシャン#東京#神奈川#ダイエット#エステ#サロンモデル#小顔#ボディメイク#ヒップアップ#むくみ#骨盤矯正#ダイエットメニュー#リンパマッサージ#スパ
おすすめクーポン

¥1,980

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【2025年最新痩身】人気No.1全身脂肪撃退サイズダウン保証付コース90分¥1980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/痩身/小顔/ダイエット/シミ/毛穴
有効期限:
2025年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

美 Body labo

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

美ボディラボ(美Body Labo)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【2025年最新痩身】人気No.1全身脂肪撃退サイズダウン保証付コース90分¥1980

¥1,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/痩身/小顔/ダイエット/シミ/毛穴
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ
  • その他

【美Body式最短ダイエット】全身脂肪撃退ダイエットコース90分¥27500→¥3800

¥3,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
痩身/ダイエット/キャビテーション/ハンド
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【全身セル撃退!!】6種痩身マシン×ハンド120分全身パーフェクト体験¥7700

¥7,700

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【2weeks集中】大人気6種類のオーダーメイド痩身60分×2回体験¥9980

¥9,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/20名限定
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ
  • その他

【美Body式メソッド】小顔美痩とBody痩身マシン120分パーフェクト体験¥12980

¥12,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【当月限定No.1SET】本格小顔矯正&艶肌ハーブピーリング70分23200円→3980

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

美ボディラボ(美Body Labo)のブログ(頑固な巻き肩に上腕二頭筋ストレッチ?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/