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ブルックリンボディラボのブログ

ビューティーのブログ一覧

38件のブログがあります

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  • なんだか身体がだるく感じる際に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-18 10:03:22.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボです! 4月も中旬を迎えようとしていて、あっという間に5月をむかえそうですね。 皆さんは「五月病」をご存じでしょうか。なんとなく聞いたこ…続きを見る
  • 血行を良くしてむくみ改善 ~セルフケア~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-13 13:38:31.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボです! 新年度が始まり、今までと少し違った生活になった方もいらっしゃると 思います。慣れるまでは少し時間がかかると思いますが、体調には…続きを見る
  • 新生活は疲れやすい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-05 16:08:34.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボです!  本日から新年度が始まり、新生活をスタートされた方もいらっしゃる のではないでしょうか。 楽しみな事や、これから頑張りたいこと…続きを見る
  • ~神経痛について~ 2
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 12:53:58.0
    投稿者:
    小高 葵
      前回の~神経痛について~の続きをご紹介していきます。 少し長い内容になってしまいますが、似たような症状かもと思った方や、 時々耳にする神経痛について少し知りたいと思っ…続きを見る
  • ~神経痛について~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-29 12:38:09.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボです! 当店のお客様を含め整体などをご利用している方は、腰痛や肩こり など様々なお悩みを抱え、ご来店されると思います。 身体の不調はお…続きを見る
  • 体の「ツボ」とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 10:34:22.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボです。 皆さんは体にあるツボをご存じでしょうか。 普段ご自身で足などほぐしていると、特に痛みを感じるポイントが あると思います。その部…続きを見る
  • ~食事で運動の効果を上げよう~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-18 12:22:29.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボの小高です。 普段、皆さんは運動を意識的に行っていますか? ブルックリンボディラボと同じ系列であるブルックリンフィットネスクラブという…続きを見る
  • 季節の変わり目・体調管理
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-11 11:37:34.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボの小高です! まだまだ寒い日が続きますが、少しづつ日差しがあたたかく感じることも 増えてきたような気もします。 次の季節になるのが楽し…続きを見る
  • 呼吸を意識してみましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-04 14:10:03.0
    投稿者:
    小高 葵
        皆さん、呼吸を意識したことはありますでしょうか。  まず、腹式呼吸と胸式呼吸という2つを耳にしたことがあるかと思います。  腹式呼吸とは、胸腔と腹腔を仕切っている…続きを見る
  • ~ストレッチの効果について~
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-04 13:16:36.0
    投稿者:
    小高 葵
     こんにちは、ブルックリンボディラボの小高です! 皆さんはご自宅などでストレッチをしますでしょうか。 日々の中で時間を設けて行っているという方もいらっしゃると 思いますが…続きを見る
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