ララアーシャ ジユウガオカスタジオ
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投稿日：2022-12-06 13:52:51.0
- 普段どんな歩き方をしていますか？
あなたは普段どんな歩き方をしていますか？
つま先重心で生活してる方は
前モモがハリ、太くなってきたり
つまずきやすい人は
足を上に引き寄せる筋肉が衰えていたり
膝が内側に入りやすい人は
関節や靭帯が傷つき膝を痛めたり
ちょっとしたことでも
日々の生活の積み重ねにより大きな怪我につながる可能性があります。
トレーニングをすれば、カラダのバランスが整い、姿勢も改善されるため
健康的な体を目指すことができます。
是非、一緒にトレーニングを始めましょう！！！
＃パーソナル＃ピラティス ＃自由が丘 ＃学芸大学 ＃女性専用 ＃温活 ＃腸活
＃ダイエット＃手ぶら＃トライアル＃体験レッスン ＃大人の習い事 ＃駅チカ
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