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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ
最新ブログ一覧
2318件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024-06-13 11:15:20.0
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胃腸を労わりましょう UP皆さんこんにちは！しろくま整体院です。食べ過ぎたり飲み過ぎた方も多いと思いますが、その分胃腸は疲れています。中医学では、『腐熟』(ふじゅく) といって、飲食物を消化し、ドロ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-06-13 11:15:02.0
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皆さんこんにちは！しろくま整体院です♪体型って気になったりしますよね？維持のために様々なダイエットをされている方もいらっしゃると思われます。最近は特に様々なダイエットを聞…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2024-06-13 11:14:29.0
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幸せホルモン作る食材 UPみなさんこんにちは！しろくま整骨院です。幸せホルモンのセロトニンをつくる「バナナ」積極的に食べていただきたいです。牛乳や豆乳などに含まれるトリプトファンは気持ちをリラック…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-06-13 11:14:17.0
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ゴロゴロし過ぎにご注意！ UPみなさんこんにちは！しろくま整体院です♪みなさんは運動などはしていますか？めっきり寒くなってきて外に出るのが億劫になりお休みの日に自宅でずっとゴロゴロしているなんて方は要…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-06-13 11:13:55.0
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首肩周辺のお悩みの方へ UPみなさん、こんにちは！しろくま整体院です♪朝起きて首が痛い！！という症状がでたことはありませんか？枕や寝ている姿勢、筋肉の硬さ、普段からの姿勢も原因の一つになります。首肩…続きを見る -
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